智：学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

体，包括身体和心理两个情况。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。

在心理情况，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的'，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。

在新的一年里，我要学会学习，学会创新，发挥自己才能和特长，把握有限的大学时光，努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。

个人综合素质个人总结篇2

时间过得太快，还没来得及紧张，就这样步入高三。回想过去的两年，有过欢笑，也有过悲哀，发生了太多的事情，但是，当我想要静下心来，好好想想这两年的时候，却不知道到底哪些事情，我将永久铭记。

想起刚刚踏进高中校门时的我，天真，稚气，头脑简单，抱着对新生活的期待，进了一班。在我们那种三星级的高中，并没有很多精英学生，一班是年级前三十的学生组成的班级，大多是一些离上四星级学校分数线还差一点的学生。那时的我自以为自己成绩可以，但由于我的贪玩，我的不成熟，第一次月考就考了倒数，我躲在柜子的门后面，偷偷的哭，因为不想让别人看到失败者的眼泪。

那天我决定不再那么不懂事，难么幼稚，嬉笑玩乐，不是真正的快乐，我告诉自己，今后，再不会考不好而哭泣，再不会做只会哭泣失败者，那只会让自己觉得更屈辱。

以后的考试，我进步了，却很不稳定，时上时下。我也总是在欢喜与失落之间徘徊。庆幸的是，每一次考砸，我都没有再流过眼泪。

竞争是非常激烈的，一不小心就会面临离开一班的危险，那时我是很担心的，远没有现在这样的淡定从容，我无法想象自己要是被踢出这个班后会怎样。于是，我在忐忑不安的`心境之下，努力着，成绩依然不出色，还起伏不定。

高一下学期，要文理分班，那一阵子，同学们都表现得很亲密，像是舍不得分班的样子，要知道平时班里气氛并不是很团结的。而我，似乎也变热情了些，但又不是真的很留恋，因为就在分班前夕，我与最好的朋友产生了矛盾。

sue是和我同一个宿舍的，我们在开学第一天就认识了，她是个开朗潇洒的人，不像当时的我，那么自卑怯懦。我们每天都一起手牵手，有说有笑，她让我走出自己的世界，不再胆怯，我以为我们会是永远的朋友。但现实总是不尽人意的，她和别人成了最好的朋友，我常常会一个人，或许我已经产生了依赖。分班前，由于某件事情，我和sue正式闹翻了，我忍下所有的失望和气愤，表面平静的接受最好的朋友的背叛。

分班之后，我喜欢上了看小说，喜欢那里丰富的人物感情，好像我就是小说的主人公，体会着她们的亲情，友情，爱情，仿佛我的生活不在单调乏味，仿佛我也有了丰富的情感，而不是一架麻木的学习的机器。就是在那个时候，我的成绩有了起色。

直到高二上学期结束，这一年半的时间，我成熟的很快，如果说高中之前我的成长是步行的话，拿着一年多就是百米冲刺。到这一学期的期末考试为止，我终于名列前茅，也稳定了下来。我想，是因为我心态的成熟，不管是考试还是友谊方面，我都保持平静的心。

现在，我与班里同学保持着友好和谐的关系，与宿舍的舍友亲密热情，我学会了去适应别人，所以我可以与每个人都很好的相处。我不再傻傻的，对好朋友推心置腹，我有了别人面前的我和内心里的我。我不再自卑怯懦，而是从容淡定，我会用理性的方式来思考问题，而不是感情用事。或许我很在乎我的朋友们，或许我什么都不在乎，我心里是无波无澜的淡然。

面对高三，我会更努力，成绩是可以获得的实实在在的东西，会让觉得有动力，不管付出多少，我要考上大学，我不知道我不上大学的话，还可以做什么，所以我一定要考上。

这是我第一次诚实的说我的高中生活。我已经很久很久没有这样诚实了，我的两年高中，平凡而忙碌，对于是我快速成熟的这两年，我无法算清楚自己，是得到的比较多，还是失去的比较多。但总而言之，我不会后悔，我想我会更加成熟，才可以更好地度过这高三，才可以带着清醒的头脑，去追寻我想要的未来。

个人综合素质个人总结篇3

本次考试总算痛苦地结束了，我的成绩再次倒退。

这次的语文和英语都考到了我的正常水平，在平均分上下，要做到平时多读多练，还有很大的提升空间。

理科的发挥都很不梦想，原本能考进单科前五的数学，只得了124分，几乎没有了拉分的作用，物理化学都在班级30到40名。导致我没有一门科目拿得出手。这当中有很多原因，首先，我在数学方面是必须有实力的，然而临场发挥很不梦想。其中两道3分的填空题错得不可理喻，我估计班上没有几个人错，若我做题时细心一点，处理难题的时候更冷静一点，我认为考过130分还是比较有把握的。所以，考试要放松心态

而物理化学应当是实力问题，平时作业效率不高，拓展训练时间不足，有时课堂笔记上记过的知识点也会遗忘，自我却不能立即发现。所以提高课堂效率变得尤为重要，课堂效率高了，做题也流畅了，速度快了，就有时间拓展了，构成良性循环。接下来我就会以这个为目标，朝这个方向努力。

接下来就是全科竞赛了，各科当中最难的部分也将陆续出现，对此要做好充足的预习和拓展准备。其次，我期望能对自我更有信心一点，进取地对待每一天。

个人综合素质个人总结篇4

进入大学，第一学期就这样悄无声息过了，在学业上，好像我并没有太大收获。但在这个匆匆离去大学第一学期中，有很多值得我回忆事。通过这些事，我发现自己进步了，成长了，也学会了一些为人处世道理。

踏入大学大门，第一件事当然是军训。那么多天训练，真把我累得够呛，在那个军训场地上，不知挥洒了多少汗。虽然我皮肤晒得发黑，脚磨出泡，我也感到很快乐。因为通过军训，我学会了吃苦耐劳精神；通过军训，我结交了很多新同学；通过军训，我开始适应大学生活。军训，是我进入大学第一个必修课。

军训过后，就要开始大学学习生活了。本以为大学课程不会太多，但是我们一进来就有十一门课，吓得我们所有人都叫累，吃不消。但是叫累有什么用呢？课还是照常上，我也逐渐适应了这样学习生活。但是有些课开出来，我又学不懂，感觉就是白费了，对我没有多大用处。比如说，社会学（双语），老师上课用英语讲课，普通英语我也许听得懂，但是社会学上有很多专用术语，我根本无法听懂。感觉这一学期社会学，自己英语水平没有因为它而提高，社会学知识也没有学到多少。有些课，对我来说就有很大用处。

我不仅仅学会了相关方面知识，还培养了这方面兴趣。比如说，教育学和心理学，教育学教授在教学上很注重我们是否能理解，讲起课来会很搞笑；心理学本来就是一门很搞笑学科，所以上课一般听得津津有味。

另外，人体生理解剖学也不错，虽然这门课在开始对于文科生我来说有点吃力，甚至我还放下过，有一段时光上课根本不听讲；之后经过导师提醒，我才明白这一门课对于我来说也很重要，这才从新开始认真学习；最后我发现老师思考到我们大多是文科生，讲本来比较浅显易懂；通过这门学科学习，我学会了很多生活方面就应注意常识。

一学期时光，每一门课就结束了，我心里还真有一点不舍，有些科目只掌握了一点皮毛就要叫停，这就是大学学习生活。我感觉自己根本就没学到多少知识，心里很空虚。这就是大学与于高中区别，大学学业没有高中繁重，大学没有高中那样充实感。但是大学有一个很好利用资源――图书馆，在图书馆里，能找到各种需要书。可惜在这一学期里，我从图书馆里借出大多书都没有读完就还回去了，而且几乎没有借相关专业书，在下一学期里，我必须会好好利用图书馆，帮忙我专业学习。

在期末，我才明白自习室好处，它给我带给了一个安静复习空间，但是这一学期已经过去了，平时有时光我不是逛街就是上网，从来没有到自习室去过，想想也觉得挺惭愧。在下一学期，我不能再像这学期这样浪费时光了，我必须要充分利用自习室把精力多放一些到学业上去。自习室也是一个安静学习空间。

虽然进入大学，我没有能当上任何干部，心里有一些遗憾，但是我加入了蒲公英志愿者服务队。在那里面，我不仅仅能够丰富自己大学生活；还能够参加志愿者服务活动，帮忙需要帮忙人。在那里面，我最开心是到绵阳地方一所小学去和那里小学生结对子。这不仅仅帮忙了那里小学生，为他们带给一对一帮忙；还有利于我尽早地了解教育对象，为今后我教育事业做准备。

大学里业余生活也很重要，通过一些活动，促进了同学之间关系。在这一学期里，通过各种活动，我发现自己不像以前那样害羞了；与人交谈潜力也有所提高；上台发言虽然我还是有点害怕，但是我相信假以时日，在讲台上我也能款款而谈。这使我明白，大学并不光是学习地方，也是培养人胆量，使人更好适应社会地方。

在寒假里，我参加了回母校宣传实践活动，能再次回到自己母校，心中有一种莫名亲切感。看着母校种种变化，自己也为母校变化而感到骄傲。回到母校，最高兴是能见到以前教过自己老师，问一声老师好，再交谈几句，心中有无比亲切感。通过这次实践活动，不仅仅锻炼了我自己，为自己大学做了宣传；还让我有机会见到自己老师，也认识了一些自己校友。看着自己母校，我回想起高中种种，有辛苦，有快乐，有痛苦，相比大学丰富生活可能是枯燥了一些。但是这一切都过去了，回过头来品味这段日子，发现它是那么完美，那么耐人寻味，就像品一杯茶一样，开始感觉到会有丝丝苦味，但不久就会有甘甜刺激你味觉。有目标才会奋斗，有奋斗才会有成果。大学也是这样，我要树立目标，并为之而奋斗。

作为一名免费师范生，当一名好老师就是我目标，我要为实现这一目标而奋斗，不断完善自己教师综合素质，要树立高度职责心和使命感，不断以一个好老师标准严格要求自己，把为祖国培养优秀下一代作为自己奋斗目标。

个人综合素质个人总结篇5

时光荏苒，不知不觉在济南的培训生活已经接近两个月。作为一个国网人，我是幸运的，因为国网公司在注重员工技能培养的同时，更没有忘记员工综合素质的培养，让员工得到全方位的提升。短短几天的综合素质培训很快就结束了，一共包括8门课程：公司概况及发展规划、公司企业文化、职工职业道德规范、电力法律法规、应用文写作、团队与拓展、传统文化与创新思维及拓展训练。

公司概况及发展规律

十一五期间公司电网投资逐年加大，投资增速较大程度超过输变电设备规模和售电量的增长。公司发展的同时，满足了国民快速增长的用电需求，特高压输电线路技术得到攻坚，公司内部架构实现重组，电网供电质量、效率大幅提高。随着公司的进一步发展，到20xx年国网公司将以全面建成智能电网为目标，为实现“三集五大”而努力奋斗。

公司企业文化

文化是企业的灵魂，是企业最重要的无形资产，是企业长青的dna，是企业的核心竞争力。一个企业要做大做强，离不开企业文化的支持。我们每个国网人都要将企业使命作为己任，服从企业大局，恪守“诚信、责任、创新、奉献”的核心价值观，弘扬“努力超越，追求卓越”的企业精神。

职工职业道德规范

职业道德是指从事职业相关的道德、责任。课上，封老师更是阐释了国网人的职业道德：恪尽职守、无私奉献。作为国网人，我们必须掌握好精湛的技术，以不畏困难、不畏牺牲的精神，严格按照生产规程进行操作，在自己的工作岗位上尽职尽责。封老师以杜金玉师傅的实例深深震撼了我们的内心。

电力法律法规

倪老师以一段案件短片作为引子，为我们开始了一堂生动形象的法律课。我国的最高法律是宪法，一切法律都要在不违背宪法的基础上来制定。电力法律法规就是基于宪法而制定的法律。倪老师详细讲解了高压侵权的法律法规，包括高压的定义、侵权的含义等等，让我受益良多。

应用文写作

应用文写作是宣传政策、发布法规、传播信息、总结经验等的重要途径，是新世纪高素质人才的必备技能。应用文属于逻辑思维的范畴，以记叙、说明、论述的方法，有针对性地表述思想观点，反映具体的生活世纪，揭示社会生活某些方面的规律和实质性问题。要写好应用文，必须做到：主题的直白性、材料的真实性、结构的条理性、形式的`规范性、手法的论说性、语言的平实性。

团队与拓展

团队是由不同个体组成的一个集体，一个优秀的团队离不开良好的沟通。沟通可以传递信息、改善人际关系、促进个人发展、提高团队的工作效率。有效的沟通需要注意传递方式、内容表达以及沟通技巧等等方面，也要注意沟通双方的心情、情绪和态度等等。

传统文化与创新思维

作为一个国网人、一个中国人，我们应该去学习传统文化，不为哗众取宠，只为做个合格的炎黄子孙。但是学习传统文化并不意味着一成不变，我们要在学习传统文化的同时，积极进行创新。新时代需要新思想、新方法，需要用创新思维去开辟一片新天地。

拓展训练

拓展训练是我们8门素质课中唯一的一门拓展课程。野外拓展是二战的衍生物，具有娱乐化、教育、逃避和审美四大特性，户外、自然和活动这三大特点。由于下雨，早上我们进行了驿站传书的室内集体项目，这个项目充分锻炼了我们的集体沟通能力与协作意识。而下午的高空断桥项目则锻炼了我们的胆量及集体意识。

个人感悟

短短几天的素质培训课很快就结束了，通过这几天的课程，我学到了很多东西，我也深深地明白，只有熟练的技能是远远不够的，我们必须先做人，后做事，努力提高自己各方面的素质。

首先，态度决定一切。要想把一件事做好，就一定要有一个明确的态度。同样的事情，态度不同，最终的结果也就会不同。积极的态度能把事情带向成功，而消极的态度往往会导致失败。如果老天爷不曾给你显赫的家世和出身名校的高等学历，那么，态度将是惟一使你胜出的金钥匙。

其次，团队的重要性。随着知识经济时代的到来，各种知识、技术不断推陈出新，竞争日趋紧张激烈，社会需求越来越多样化，使我们在生活工作中面临的情况和环境极其复杂。在很多情况下，单靠个人的力量已经很难完全处理各种错综复杂的问题。一个团队是一个整体，当一个团队有了一个共同的前进目标，相互依靠、相互关联、共同合作，并一起为之奋斗，那必然会是事半功倍的。我们要将每一个人的才能、想法充分融入团队，了解企业的企业文化。团队合作往往能激发出大家不可思议的潜能，正所谓“同心山成玉，协力土变金”。一个团队，如果无组织，无纪律，人心涣散，那必然成为一盘散沙。作为一个国网人，我们是国网大家庭中的一员，电力公司的各个部门之间是环环相扣的，是一个团队，如果一个人掉了链子，那整个团队的未来就堪忧。我们每个人都要有团队精神，并未自己的团队尽责、努力奋斗。

第三，沟通的必要性。我们人每天都在说话，在与人交流，交换彼此的意见，这便是沟通。一个人能够与他人准确、及时地沟通，才能建立起人际关系，而且是牢固的、长久的。石油大王洛克菲勒说过：“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。人与人的交流、沟通如果不顺畅，就不能将自己最真实的想法传达给对方，容易引起误会甚是闹笑话。所以，我们在沟通时一定要注意自己语言的组织，并在适当的时机以适当的言语与对方进行沟通，这样才能真正做到有效沟通。有效沟通不仅能提高组织成员的满意度，有利于决策的制定，同时更能增强组织成员的凝聚力和工作效率。在国网这样的大家庭中，各个部门间的沟通是必须的，有利于工作的开展和进行，大大提高工作效率。

第四，社会责任感意识。国家电网作为一家大型事业型国有企业，承担着很重要的社会责任。作为它的一员，我们必须时刻提醒自己身上的担子，我们要对用电客户负责，要对公司负责，要对社会负责。我们要以职工职业道德规范和电力法律法规时刻严格监督自己的行为，要把公司核心价值观落实到社会管理工作中，遵循公司发展，以社会责任感严格要求自己，确保公司可持续发展，推动电力工业可持续发展，促进和谐社会发展。

以上就是我对此次综合素质模块培训课程的一些小收获和感悟。我很荣幸能够成为国家电网公司这么优秀企业的一员，在今后的学习生活中，我定将用更严苛的标准来要求自己，使自己能够成为一名合格的国网人！

个人综合素质个人总结篇6

大学生活即将结束，在毕业之即，对自已三年的学习和生活做一个自我评价。

在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。

当然，本人还存在很多不足之处，诸如：一是学习成绩还不是十分优秀，三年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。其次，由于自己性格比较内向，不善言谈，又担心找同学交流会打扰他们的休息，造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。

在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，改善学习方法，提高理论水平，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

个人综合素质个人总结篇7

在这炎热的春夏交替之际，我们接到了学院的通知某级艺术设计学院全体学生要参加社会实践。刚一听到这则消息时，我是八丈和尚摸不着头脑。从来没有搞过这样的活动。为此各班都在为社会实践的策划活动在紧锣密鼓地进行中，当然我们班也不例外。为了搞好这次活动我们班开了大大小小的会议不少于十次，作为团支书的我，因此责任也特别的大。

为了搞好这次双休日实践，前期我做了很多工作，当然我们班的每个成员都付出了不少。通过这次活动让我懂得了许多许多……团结，协调，关心，体谅等等。

如：我们班分成五个小组分别去为保护我们共同的家园——深圳市红树林生态环境的调查，我们去深圳环保局做采访就是其中的一组。一听去环保局，可以和领导接触哦，大家都非常的高兴。但是一当大家静下来想想的时候，作为一个市环保局的局长，一定有很多事情要做，加上当时又是火炬深圳跑的那段时间，人家有那么多的时间让你采访吗?一听到这大家那欣喜的表情都没了。我站起来说了一句，不去试试又怎么知道不可以呢?队长说得对，不试过又怎么知道不行呢?开完班会之后，队长和我一起回到了宿舍。看他了胸有成竹的表情，我也感到有点安慰。因为他已经开始着手工作了。他把我们要去采访环保局的策划连夜赶了出来，又和我商量了很久，改了一片又一片。看了看整个策划流程我很高兴，但看了看队长的黑眼圈，此时的我感到很内疚。我大声的对队长说了一句“队长，辛苦了!”他微微的向我笑了一下，那笑容是那么的灿烂，那么的让人感到亲切。在没有真正去采访之前，我们的队长先后两次去和环保局的领导进行预约，在队长的婆口苦心之下，他们终于答应了我们，让我们对其进行一次面对面的采访。之后对又组织我们小组开了两次会议，让大家发表意见，怎样才能更好的完成这次的采访。会议上我们小组的'七名组员有说有笑，昔日那种陌生，那种严肃也消失了。现在有的是团结、和谐，朋友的关系了。正是有了这种关系，我们在之后的工作才可以那么顺利的进行。

5月14号中午，我们小组7人顶着烈日，迎着夏风，一切准备就绪从深大北门向深圳市环保局出发。一路上我们有说有笑地谈论着，不知不觉就来到了我们的目的地环保局。负责拍照的我，我当然不会放过任何一个对我们采访有关的镜头了。队长带领我们进入到环保局宣教中心孙敬锋主任的办公室。孙主任很热情的接见了我们，并安排了有关我们采访相关问题的专业人员来接受我们的采访。对于这一举动我感到很满意，想不到会是水利专家博士来为我们解答问题。我们问了一些有关水体受到污染的问题，都得了满意的回答。其中水利主任科员熊向陨博士说来这么的一句话“保护环境从自己做起，从现在做起。”虽然只是短短的几个字，但却蕴含这很深的道理。说的对吖，环境保护要想做好不是叫别人怎样做，而是自己怎样做。自己都做不好，又怎么能说服他人呢。确实是这样，我们中国缺的就是这种自我意识，如果人人的自我环境保护意识都很强，那么我国也早就是一个世界强国了。特别是在经济迅速发展的今天，我们的环保意识一定要加强才行。也只有这样才社会才更和谐，国家才更强大。虽然采访用时间不是很长，但得到的都是精华，这就是我们采访问题的关键。当然在我的相机的镜头下也留下了不少精彩的画面。采访完毕后，我们和水利主任科员熊向陨博士合影，总算不枉此行了。

在回学校的途中我想了很多，我们要怎样才能更好的保护好我们的家园——红树林呢?为此我呼吁社会提出了如下几点：

1.保护环境从我做起，从现在做起。

2.呵护人类，从关爱自然开始;关爱自然，从了解自然开始。

3.少用点，多做点。

为了我们的家园，为了我们的生存的大地，我想我们会做得更好的!!因为我们是21世纪的青年，因为我们是祖国明天的太阳。

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