1、修改关系模式。很多人的负面标签是在自己的成长环境中被贴上的，久之也会被认为就是真实的。修改被贴上的标签和早年关系模式有关，要在放松的情境下进行。适当地向同事求助，在接受帮助后，要让对方了解到自己的感激，如果还有余力，更可以让同事们知道他们对于你很重要。没有人会觉得一种真心的信任是麻烦。关系模式修改后，自信的能力会慢慢建立起来。

2、自信成习惯。归根结底，很多的封闭恰恰是源于对自己的不自信。人不可能在职业中对自己完全定性，如果一份工作不适合自己，那么可以去寻找最适合自己能力的。如果认识到哪一方面欠缺的，就努力补充。不要回避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱势。职场也没有严格的交往标准，一个自信的人，是可以以自己的方式影响别人的。

3、放松身心。找个安静的地方，调整好呼吸及坐姿，慢慢地平静下来。然后采用渐进式放松方式，从头至脚全面放松。彻底放松，能打开潜意识，使自己的心身与大自然融为一体，仔细体验心灵宁静、安详以及放下所有的羁绊后的轻松感觉，保持这种感觉。

4、审视自己，寻找原因。当发觉自己开始有“自闭症”倾向时，首先是要仔细看看自己为什么会产生这样的情况。觉察是改变的第一步。审视一下自己，是自己压力太大，还是内心里有自卑的情结?抑或是对于工作有一些不满?然后针对性地做一些处理和调整。每个人的心中都有自己想达到的目标。在目标模糊的状态下，很难说出具体的内心需求，有些人就在“推着走”、“顺其自然”的观念下终其一生，至死也不知道自己真实的需求是什么，所以辨清自己的愿望是极其重要的功课。从心理学角度说，外界环境不是压力的来源，真正的压力源是个体不合理愿望与外界互动的结果。

关爱自闭症的心得体会篇2

今年暑假期间，作为xx学院宣传部的一名成员，我有幸参加xx术学院"星星点灯"团队开展的关爱自闭症儿童服务活动。

当初选择爱弥尔，虽然不知道会遇到一群什么样的孩子，但是依然充满了期待和自信，格外地珍惜这一次与"星星的孩子"接触的机会。虽然这一次的活动的时间不是很长，但是留在我的记忆中却很长很长。在这个过程中不仅仅很清楚地了解了那群可爱的孩子，也更了解了自己。或许在我们短短的这段时间里并没有留下什么，我们不敢奢求通过我们这一次的到来能彻底改变一个孩子，但是我们能做到的是让孩子们感受到我们的爱。这一次的经历，将成为我人生中最值得珍藏的的一份记忆。

经过几番周折，终于来到了湖南爱弥尔。爱弥儿的老师十分欢迎我们的到来，并热情地接待了我们。这时我才了解到，原来爱弥儿每隔一段时间都会有一批志愿者过来帮忙，走了一批又来一批，就这样传承着他们的爱与责任，我希望我也能把这份爱与责任传承下去而且传承得很好很好。

随后，我们就进入了课堂一起和孩子们上课。我们上的第一堂课是游戏课，都说孩子是爱玩游戏的，可这群孩子却表现得不一样，没有表现出小孩子爱玩的天性，只是在老师和志愿者们地手把手的教导下才勉强将游戏"玩"下去。在这个过程，有些家长因为孩子所谓的"表现不好",打骂孩子。当时有一种说不出来的感觉，只是为他们感到心疼，心疼他们为什么受到老天如此不公平的待遇，哪怕连好好玩耍的权利都不给他们，我只是希望家长们多一份耐心、多一份理解，为他们打开属于自己的那一扇窗。

接下来一节是识字课，在这节课中我发现一个事实，其实在这些自闭症儿童中有许多孩子一点都不笨，他能听懂老师和家长说的话，能根据不同的问题识别出不同的汉字，只是不愿意用语言表达出他们的思想，可能他们需要的只是多一份耐心、多一份理解、多一份关爱，相信只要有了大家坚持不懈的努力，他们终究成为那一刻最耀眼的明星。

再在这里上完两节清洁课，我们就要离开了。刚才和上游戏课坐在我旁边的那一位小朋友看到了我，一直看着我——没有说话。我知道他还是记得我的，那一刻我的眼睛湿了，是感动，还是高兴，我清晰地感觉到这一次的活动真的没有白来，付出的爱得到了收获。

就要离开了，或许以后和这群孩子相见的几率很小，但他们依然存在于我的记忆深处，祝福他们，希望他们都好好的。没有过多的豪言壮语，有的只是点点滴滴，我相信有了我们的关爱和期盼，他们能得到不同程度的改善，终有一天他们也会像正常孩子一样在蓝天下放着风筝、唱着歌。

关爱自闭症的心得体会篇3

总体来说，自闭症儿童早期干预机构必须具备这样的特质：专业水平高，办学方向正确，训练的方法科学，这样的机构是最好的。那么家长如何在这些方面对一所机构进行具体的认识最好作出判断呢?需要注意以下几个要点——

家长的选择一所机构时，首先需要了解这所机构的理念，尤其是机构领导者的理念，也就是他认为机构整体的理念是什么。自闭症儿童的训练目标不同于正常儿童，它不在于测试分数可以达到多高，不在于研究探索的脚步走得多远，它更多是通过训练促进自闭症儿童的发展与进步，最终帮助其融入社会。

好的自闭症治疗机构并不一定是规模大的，根据自闭症儿童的特点，干预过程中适宜小班教学。因此，选择一所机构时需要了解该机构对“数量”与“质量”矛盾的看法。目前，国外很多机构师生的比例都是1：1的，但是它的收费很高。在我国，还做不到这样，但是我们强调的是师生比例越接近越好，一般是1：2或1：3，如果出现1：6的情况，这样的机构可以说不是一个好的机构。

当家长走进一所机构，不要看它的房子有多么漂亮，也不要看它的绿化有多么完善，这些都是次要的，应该观摩一下他们如何进行教学，如果没有现场的机会，也应该与他们的老师了解教学的方式。自闭症儿童的教学应该是“轻知识、重能力”的，例如教孩子认识什么是绿色，不仅是能在一堆图案里找出哪个是绿色，在日常生活中也应懂得交通灯是绿色时才能过马路。

网友阿yan：刚进小学一周担心老师劝转校或退学

孩子上学了，刚一周，老师就反映出很多问题。

首先，上课不太跟得上，虽然以前教过他，但他很快就忘了不少，老师留作业也记不太明白。

其次，下课上厕所时总推别人或踩其他同学的脚。我知道孩子是想第一个上厕所的，他干什么事情都想是第一个，要不就不乐意，阻拦或抢在其前面的人。

再次，孩子上体育课不听指令，在操场上乱跑，老师叫也不听。刚好体育老师是一个年纪比较大的女教师，追不上孩子，嗓门也不大。她建议不让孩子上体育课，我们哪能希望孩子这样呢!没办法，只好在他上体育课的时候去陪着，监督孩子。

孩子上学也只是一个人自己玩，这也许有两方面的原因。一是其他正常的孩子不愿跟孩子玩，孩子也不太懂得如何玩，回家问他跟孩子玩吗?他说不，就自己一个人玩。让我们很是头疼!对孤独症了解的人能理解咱们，对这不了解的人可很不友好!而咱们也不可能给他们一一解释。我们都知道老师都是喜欢带好带的孩子的，听大夫说好多类似的孩子最终都给退了回来，不能上正常的学校，只能上培智学校，心里好忐忑和忧虑啊!!

其实，在孩子今年是否上学这个问题上，我们也是很纠结的。深怕他不能适应正常小学的教学，但是大夫说得也很有道理——孤独症的孩子你不知他未来是啥样，如果来年还是这样又该咋办?所以也只能是走一步看一步，早一年上学还能给我们一年回旋的时间。

虽然才开学一周，孩子的问题多多，但是变化也很大。以前在训练机构都是面对同样的星儿，在家里也是一个孩子，也没有条件让他跟正常孩子一起玩。现在，他走进了小学，真正地与正常的同龄人在一起，希望这能锻炼他适应社会的能力。

为了让他能够更好地融入新环境，虽然离开了机构的特殊训练，我们在家还坚持对他强化。经常模拟各种场景示范给他看，让他学着如何去应对。我们深知在现实很多情况是不可预见的，这只能解决部分问题。但是，我们只能这么努力着，因为最担心的孩子因各种理由被学校劝退回家。那样的话，就真的不知该怎么办了?

声音：我国自闭症儿童学龄期的困惑与无奈

如果说“早发现、早干预”对自闭症儿童来说是一场“及时雨”，那么当自闭症儿童接近学龄期时，“何去何从”这个问题则成为了一场“拉锯赛”。

一、自闭症儿童与正常儿童的“拉锯赛”

自闭症孩子本来就存在各种各样的障碍，比如说语言的障碍，沟通障碍，社交障碍等，在学龄前进入自闭症治疗机构的孩子，经过系列专业的干预训练后，可能在这些障碍方面已经有了一定的程度的改善。但是，自闭症儿童脱离了特殊机构的教育，走进融合教育时，也意味着他离开了干预与强化，并需要面对陌生的世界。

他们第一个需要面对的就是“正常儿童”的异样眼神。因为自闭症所导致的种种障碍将最大化地得到对比，随即而来的是取笑、捉弄甚至歧视。更严重的是由于这样的一个孤立和排斥，使得自闭症孩子的自尊心受打击，从而更自卑，更叛逆，更远离集体，更爱跟集体有一种对立的情绪，然后这样的对立使得他就不愿意学习，不愿意参加集体活动。长期处于这种恶性循环中，自闭症孩子之前所得到强化的能力将慢慢退化，最终可能又回归到原点。

关爱自闭症的心得体会篇4

以前只是听过有关自闭症儿童的信息，但从未跟他们有过接触。这次志愿活动给了我一次直接接触这群孩子的机会，让我亲身感受到了自闭症儿童的世界。

第一次跟他们接触，开始时还担心自己会和他们相处不来，怕吓着他们，接触了才发现，其实他们也只是个孩子，有着孩童的猎奇心理，有着孩童的纯真顽皮。看着他们那可爱的脸，我不禁有些心疼。其实他们跟普通的孩子一样有着爱玩的特性，但他们却只将所有的欢乐和苦楚锁在自己的心中，他们为自己构筑了一堵冷漠的墙，外人走不进，他们亦走不出。原本美好灿烂的孩提时光因为自闭症而失了色。

很多孩子都是由家长陪伴来的，有个小女孩，只要我们一接近，她就立刻跑开，完全抗拒外人。还有个小男孩，他要玩秋千，他妈妈要帮他换，他不让，非得自己换，结果自己又不会，结果他妈被烦怒了，打了他一巴掌。但他并未像其他孩子一样嚎啕大哭，尽管眼泪湿了眼眶，他也只是轻轻抹去，继续他的玩耍，其实这样的孩子自尊心更强。他虽然不肯与人交流，但他也有着自己的倔强，自己的坚持。

这次志愿活动中，我相处的是一个自闭症相对较轻的孩子，他是由老师带来玩耍的，他不排斥与陌生人的接触。在玩的过程中，我不断露出甜甜的笑容来表达他心中的欢愉，期间我很多次主动逗他说话，问他叫什么名字，他都只是微笑，却不与我交流。或许长时间的自闭已经让他形成了不说话的习惯，作为一个志愿者，我觉得我们不仅应该要陪他们玩耍，更关键的是要运用我们所学的知识帮助他们，走进他们的世界。

这次志愿活动让我感触很深，我为他们心疼的同时，也在思考是什么造就他们的自闭?答案有很多，但我觉得父母为我们创设的环境很多时候对我们的影响很深，所以在对自闭症儿童教育的同时，更应开设对父母的教育课。特别不能像之前的那个母亲一样，一不耐心就打自己的孩子，而应不断给他们鼓励，因为鼓励对他们来说真的很重要。只有两者同心协力才能让他们走出自己的小世界，融入到大环境中来。

关爱自闭症的心得体会篇5

儿童对电视广告感兴趣，分析原因主要是因为电视广告节奏快、色彩鲜艳，因此在训练中所用的积木、木珠等，都选用色彩鲜艳的。由于在视觉上得到了极大的满足，儿童产生了兴趣，就不会产生反抗的情绪，这是训练得以正常进行的关键。

在接触与观察中了解儿童喜欢的食物，将他喜欢的食物，如糖和苹果等，作为诱发他交往的刺激物。因为他想吃而不得不听从老师的指令，这样以图片换物培养表达需要的目的就达到了。现在儿童想吃糖时会用图片交换，这是一个不小的进步。

自闭症学生今后将要融人社会大环境中去，因此对他们进行融合教育是很有必要的。正是这个宗旨，通过班集体、校集体和正常幼儿的融合活动，有意识地让儿童融入集体的环境，培养集体的意识，久而久之，儿童对集体有了一定的意识。在集体活动中，虽然仍然不会与人交往，但老师拉着他一起参与活动，他也不再强烈拒绝了。从儿童身上体现出融合教育对培养交往能力有一定的促进作用。

自闭症儿童在抽象思维和概括能力上存在很大的缺陷，因此在训练学习的过程中，尽量通过实物帮助他理解与获得知识。不论是训练语言理解，还是训练交往活动，都采用具体、形象、实用的实物和图片等。正是这样儿童才容易接受，才会取得点滴进步。

刚开始进入资源室训练，儿童常常哭闹，很不配合训练。这时耐心、细致、反复训练就成为最重要的方法。在循序渐进中一步步接近训练目标，理解和接受指令，只有完成了这个目标，才能继续一步步训练完成指定任务等教学目标，依照儿童的能力，逐步加入新的内容，使儿童能跳一跳摘到果子。

首先，在训练内容贯彻实施过程中，老师与家长共同商讨的机会太少，虽然经常有联系，但在训练的内容、方法与措施的改进上，缺乏共同探讨的机会。如果取得与家长的共识，将会更有效地促进学生的发展。

其次，自闭症儿童的语言训练应该贯穿在日常生活的始终，不是课堂教学或个别训练就能解决的，平时的随机教育必不可少，这方面还要探索方法创造机会。

最后，随着儿童理解语言能力的提高，生活自理能力、大肌肉和小肌肉运动能力都得到一定的改善，然而儿童的语言能力仍没有什么进展，这还是一项艰巨的任务。

自闭症越早干预效果越好。儿童的年龄尚小，应该还有希望。但是儿童回家后，由于路上的颠簸再加上家长一天工作的疲乏，训练的时间很短，有时只能作罢。这样就影响了他症状的改善。

自闭症儿童到底能发展到什么程度，作为训练者我们并不清楚，所以对自闭症儿童的训练更是教育者刻不容缓的责任，今后要探索的路还很长、很艰苦，要继续努力。

关爱自闭症的心得体会篇6

自闭症是一种先天脑部功能受损伤而引起的发展障碍，通常在三岁以前就可以被发现。自闭症患者从小开始便表现出语言理解及表达困难、难以与身旁的人建立感情、对各种感官刺激的异常反应及一成不变固定的玩法与行为等与一般儿童不同的特征。

如果把一个人孤零零的放到一个荒岛上，就像《鲁滨逊漂流记》里的那个鲁滨逊一样，只要他还能够生活自理，即使得了自闭症也是无所谓的。所以自闭症被人注意的病症其实是体现在人和他人的关系里的，正常的社会下做为群体的人要求他人适应社会，这可以说已经是人类社会生活里顺理成章的事了，所以对他们来说要对自闭症患者进行救助也成了一种责任，但同时这是否也意味着这是对自闭症患者的一种侵害呢？毕竟在客观上他们干扰了自闭症者自己想要的生活方式——尽管在大多数人看来这不应该是他的生活。但如果他们无法救助或者救助没有成功又该如何解释呢？

为什么自闭症患者，更确切点说有自闭症倾向的人为什么不能有自己独立的生活方式呢？爱因斯坦是荣幸的，他遇到了好的环境，自己也找到了抵御干扰的方法，但更多的人却是没有这种荣幸的，那么是否可以说有些可以成为爱因斯坦的人就是因为别人的干扰才没有发出自己的光彩呢？

从这里我们可以清楚的看到来自两方面的原因，一方面人未能成才是因了社会的干扰；另一方面则是自闭症者无法抗拒干扰不能专心致志。

而这种状况其实不仅存在于自闭症者这里，在大多数人那里也都程度不同的普遍存在着，也不仅仅限于自闭症这一种类型。

曾经听一位知名作家说过，当他听说爱尔兰小说家詹姆斯·乔伊斯的《尤利西斯》非常着名，已经被奉为二十世纪文学经典之后，就找来读，当然之前他已经听说这是一本很难读懂的书，但他还是想看看怎么个难读，毕竟算是知名作家，又大学中文系毕业，这样的经典怎么也该拿来看看——但结果是他怎么也看不懂看不下去。最后他把这本书拿给了妻子看，他妻子是精神病院的大夫，大夫看了以后说怎么这个经典的东西和我们精神病院里的那些病人写的有点像啊，他们也是这样自言自语语无伦次的。

作家不明白了，难道大家都看走眼了？还是自己的欣赏水平实在太差，竟郁闷了很长时间。那么乔伊斯本人是有精神疾患呢，还是在超越了那种病症之后写出的《尤利西斯》呢？没有答案。后来他想明白了，不管这是不是经典，他也只能是“这一部。”了。相信以后也不会也不敢有人这样写了，好在文学的路有很多很多，不一定非学乔伊斯吗。

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关爱自闭症的心得体会6篇