这次拓展当中，让我印象深刻的就是急速60秒这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的我以为太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。

4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：这个活动我们团队的失落感很大，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：人多屁股乱，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。

野外心得体会篇2

一.实习目的

1. 通过对实习区域人文地理要素、现象及综合景观的观察、感知和分析，深化对人文地理各学科相关理论知识的认识和理解。

2. 通过对实习区域人文景观形成机制以及人地关系的探讨，初步掌握综合分析研究区域人文地理问题的一般方法。

3. 培养学生观察分析和研究解决实际问题以及撰写实习考察报告的能力。

4、扩大地理视野，提高地理思维能力。

5、培养野外考察研究能力。

6、推动“统一地理学思想”的实现。

7、有助于引导学生关注地理学发展的前沿领域。

二．实习单位综合概述

我们此次实习的地点主要有颐和园、什刹海胡同、燕京啤酒总厂、故宫、北京市规划展览馆、王府井、关中村、超图公司、长城、明十三陵、清华大学、北京大学。

1.颐和园：

中国现存规模最大、保存最完整的皇家园林，中国四大名园之一。利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆。

2.什刹海：

什刹海也写作“十刹海”。位于北京城西北隅，四周原有十座佛寺，故有此称。元代名海子，为一宽而长的水面，明初缩小，后逐渐形成西海、后海、前海，三海水道相通。自清代起就成为游乐消夏之所。三海碧波荡漾，岸边垂柳毵毵，远山秀色如黛，风光绮丽，为燕京胜景之一。

3.燕京啤酒总厂：

燕京1980年建厂，1993年组建集团。经过30年快速、健康的发展，燕京已经成为中国最大啤酒企业集团之一，连年被评为全国500家最佳经济效益工业企业、中国行业百强企业。

4.北京故宫：

故宫位于北京市中心，旧称紫禁城。于明代永乐十八年（1420年）建成，是明、清两代的皇宫，无与伦比的古代建筑杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。

5.北京市规划展览馆：北京市规划展览馆位于北京前门东大街(老北京火车站东侧)的北京市规划展览馆是在原有建筑基础上改造而成。改建后的展馆共分4层，分别以展板、灯箱、模型、图片、雕塑、立体电影等形式介绍、展示了北京悠久的历史和首都城市规划建设的伟大成就。

6.王府井大街：王府井大街，南起东长安街，北至中国美术馆，全长约三华里，是北京最有名的商业区。王府井的日用百货、五金电料、服装鞋帽、珠宝钻石、金银首饰等，琳琅满目，商品进销量极大，是号称"日进斗金"的寸金之地。

7.中关村：

中关村科技园区是1988年5月经国务院批准建立的中国第一个国家级高新技术产业开发区。中关村科技园区覆盖了北京市科技、智力、人才和信息资源最密集的区域。

8.超图公司：

北京超图软件股份有限公司是中国和亚洲领先的地理信息系统平台软件企业，主要从事gis基础平台和应用平台软件的研究、开发、推广和服务。

10.长城：

居庸关长城，是京北长城沿线上的著名古关城，国家级文物保护单位。是北京旅游局评定的国家aaaa级景区。位于昌平县城以北20千米的峡谷中，地形险要，是长城重要的

11.清华大学：

清华大学是中国最高学府，中国综合实力最强的大学之一。中华人民共和国教育部直属高等学校，名列211工程、985工程，在中国历次重点大学建设中均被列入重中之重的建设序列，是中国最杰出的高等学府，也是亚洲和世界最重要的大学之一。

12.北京大学：

北京大学，简称北大，创办于1898年，初名京师大学堂，是中国近代第一所国立大学，被公认为中国的最高学府，也是亚洲和世界最重要的大学之一。

三．实习内容及进度

第一天

实习地区：颐和园

实习内容：旅游地理，通过游览颐和园深化对旅游地理学的认识。

实习地点分析：1.地理位置优越，位于北京市海淀区，距北京城区十五公里。

2.风景优美秀丽，让人流连忘返，利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆

3.具有很强的季节性，适合春夏秋游，给其旅游收入的增长造成一定影响。第二天

实习地区：什刹海胡同、燕京啤酒总厂。

实习内容：聚落与社会文化地理、经济地理。

实习地点分析：

什刹海胡同：什刹海地区也是老北京胡同保存完好的地方。这里的胡同和四合院组成了老北京的风俗文化，组成了老北京的历史，今天，这里仍旧保存着十分难得的自然景观和人文胜迹交相辉映的历史风貌。它不仅为我们展示了不同于其他地方的聚落特点，也生动的展现了旧的文化，成为北京市一道亮丽的风景线。燕京啤酒：1.燕京啤酒借助北京广阔的消费市场，是明显的市场指向性企业。

2.燕京啤酒集团公司拥有雄厚的技术力量，先进的成套设备及最先进的产品技术。

3.燕京啤酒集公司借鉴国内外先进的管理经验，积极参与国内外市场竞争，创造最佳社会效益和经济效益。

第三天：

实习地区：故宫、北京市规划展览馆、王府井。

实习内容：旅游地理、城市规划。

实习评价：故宫：1.北京是一座历史悠久的历史文化名城，故宫就是其历史的见证，旅游资源丰富，来者参观的人数不胜数。

2.故宫位于北京市中心，地理位置优越，交通便利，有利于吸引游客。

北京市规划展览馆：展示内容包括北京城的悠久历史、奥运场馆规划,以未来北京在绿化美化、改善交通状况、实现市政基础设施现代化等方面的规划蓝图。

王府井： 1.王府井大街，南起东长安街，北至中国美术馆，全长约三华里，是北京最有名的商业区。

2.地理位置极佳，紧邻地铁，交通便利，附近还有教堂。第四天：

实习地区：中关村、超图。

实习内容：地理信息技术。

实习评价：中关村：

1.从地理上讲，它位于北京城的西北部海淀区一带，在西北三环路西北四环路中间。

2.中关村是北京的高科技中心，它被誉为“中国的硅谷”。

超图公司：

1.超图是地理参考的多媒体系统，点击地图上的要素并得到该要素及其他与该要素有关的信息。

2.supermap gis系列软件已经广泛应用于数字城市、国土、水利、环保、海洋、测绘、农业等数十个行业，前途十分关阔。第五天：

实习地区：长城、明十三陵。

实习内容：旅游地理。

实习评价：长城：1. 居庸关长城在北京昌平县境内，距北京市区60公里，是长城的一个重要关口，古代北京西北的重要屏障，形势险要。

2.旅游资源丰富吸引了众多游客，收入十分可观。

明十三陵：1.明十三陵是中国明朝皇帝的墓葬群，坐落在北京西北郊昌平区境内的燕山山麓的天寿山。

依山建陵，风景秀丽形象生动地描绘了明陵建筑与自然景观的有机结合，吸引了众多游客。

第六天：

实习地区：北京大学、清华大学。

实习内容：参观清华、北大，感受一下他们精英的学习氛围和学习方式，今后可以借鉴一下，为我们今后的学习和工作树立良好的榜样。

实习评价：

1.他们都很刻苦，都是边走路边吃饭节约时间用来学习。

2.学校内几乎见不到情侣，都很独立，很要强。

3.学习氛围很活跃，他们教室很小好多人围成一圈坐在老师身边，讨论很激烈。

4.各种讲座很多，也有很多活动。

四．实习体验与心得

为期一周的地理实习活动在我们紧张而又忙碌的奔走中不知不觉过去了，但我们实习时的每一幕却都深深地烙印在我的脑海中，挥之不去。更重要的是积淀在我内心已久的对地理学理论知识的认知也在实习结束的那一刻得到升华，也许这就是我们此次实习的目的吧！通过此次实习将我们所学的理论知识与实践结合起来，加深我们对理论知识的理解，增加我们对地理学的热爱，扩大自己的知识面与视野，为今后地理学的学习打下坚实的基础，使我们今后的学习朝着更深的层次迈进。我想今后不论我是否能够从事与地理学相关的职业，此次实习所取得的收获都将成为我人生中一笔宝贵的财富。

对颐和园、故宫、长城、明十三陵、鸟巢、水立方等游景点的实习，我深刻的感受到地理学与旅游的紧密联系以及旅游业的发展对地理学的深远影响；对什刹海胡同的实习，我认识到自然环境及社会经济坏境的多样性，使北京四合院这种传统的民居建筑深深地打上了地理环境的烙印，逐步形成了其不同与其他地方民居的建筑形式，生动地反映了人与自然的关系；对王府井的实习，让我亲身体验了经济与地理位置的密切关联，要想取得良好的经济效益必须选择好的地理位置；对北京超图公司、北京城市规划展览馆的实习，我亲眼目睹了信息技术与地理的结合所取得的重大成就，而且李总的一番话也让我深刻认识到平凡与成功只有一步之遥，要想取得成功就得努力加坚持；对北京大学及清华大学的参观，是此次实习中让我感触最深的事情，跟他们北大、清华的学生一比感觉自己好渺小、好平凡，也很后悔高中为什么没那么努力的学习，不过世界上没有卖后悔药的一切还得向前看，考研也许是一个很好的选择，我不奢望去清华大学和北京大学，但我会努力考上一所重点院校的，只有这样我才会在今后的职业生涯中立于不败之地。

五．提案改进与建议

谈到此次实习的不足，我认为主要有以下几点：

1.不是每个同学都能够认认真真的学习，其中有些比较注重参观，忘记了此行的主要任务是学习。

2.组员之间合作沟通较少。

建议：

针对以上不足，我们应该反省自己，态度上端正自己，以后再实习时，紧跟老师步伐和思路，以学习为主，参观为辅；多和同学合作、沟通和交流，丰富自己的视野，扩大自己的知识面，实现我们实习的价值。

六．结论：

这一次实习给我的学习和生活留下了永不褪色的记忆，我们大家一起实习，一起同甘共苦，将来回想起来一定会感觉很美好。更重要的是这次实习充实了自我，让我从现实生活中了解和理解了课本上的知识，对自己所学的知识有了新的认识，同时也让我对生活有了新的理解，有了新的奋斗目标，我坚信有了这次实习我的明天会更加美好！

野外心得体会篇3

野外地质实习是我们学习基础地质学的重要环节，通过这次野外实习及实习报告的编写，使我们在外观，规模及深度上，都对自然界的真实风貌和地质现象有了更为感性的认识。学会了对三大类岩石和常见矿物的肉眼鉴定;观察地层剖面;识别古生物化石;判别褶皱类型及断层性质;了解内外力地质作用等。将在学校所学的课本知识更好地与野外实际相结合，进一步地认识了常见岩石矿物的鉴定方法。

此外，我们还学习了作为一名普通地质工作者应有的一些基本技能，如：学习使用地质罗盘;观察并描述地质现象;绘制地质剖示意面图;采集岩石标本等等。通过对这些新技能的学习，使我们开阔了眼界，增强了学习地质科学的兴趣。

任何一门自然科学都是建立在对实际事物的观察研究之上，地质学自然也属于这一范畴。在野外实际观察学习中，有一些地质现象与老师的讲述存在一些细小的偏差，我们本着实事求是的科学精神，与带队的专业老师积极进行探讨交流，在互帮互教中学习知识。

在野外，面对大自然的神奇与奥妙，我们个人的力量显得是那么的渺小，这就需要我们团结协作，互帮互助，共同努力攻关，完成课题研究。在本次实习中，我们六人一组，分工明确，相互配合，你采标本，我测产状，认真、高效的完成了实习任务。在实践中体会到团队协作的力量。

总体说来，通过这次野外地质实习，我们看到了蔚为壮观的地质构造，听到了老师细致生动的讲解，学到了许多课本上没有的专业知识，体会到作为一名地质工作者的艰辛和大自然的令人震撼的神奇力量!

短短三天的野外地质实习已经结束，时间匆匆，带走了身心的疲惫，却留给我们值得珍藏的宝贵经验。在这里，我也呼吁学校能适当延长实习时间，能让我们在实践中更好的感受一名地质工作者的魅力所在!

野外心得体会篇4

一、绪??

实习时间：_年12月20至24

实习地点：重庆市陈家桥、缙云山、天府煤矿及北碚区水文站

实习路线：沙坪坝—歌乐山镇—土主—歇马—磨滩—青木关—陈家桥为第一条路线;沙坪坝—缙云山为第二条路线;缙云山—天府煤矿—沙坪坝为第三条路线;沙坪坝—水文站—沙坪坝为第四条路线。

实习目的：野外实习是自然地理学的重要组成部分，通过野外实习，使学生增加感性知识，加深理性认识，巩固课堂教学成果，而且经过野外基本技能的训练，还可以提高野外观察和分析地理的现象的能力，为综合运用地质、地貌、土壤、植被、水文等地理知识奠定基础。

实习要求：

1、通过野外实习，认识土壤、植物的地带性分布规律，并能辨别土壤、植物的类型和特征。

2、能够辨别各类岩石的分布规律、特性。

3、熟悉水文的基本特点和掌握水循环的基本规律及它的作用。

4、掌握各种地貌的形成条件及分布规律。

实习人员：_级地理科学专业全体同学79人与本专业何太容老师、刘春红老师、李阳兵老师、张友明老师。

二、实习区概况

实习区为重庆市沙坪坝、九龙坡、北碚三个主城区，他们分布于四川盆地东部，属盆东平行岭谷地貌区。其中沙坪坝区地处重庆西部，地势南高北低，工业基础雄厚;北碚生态环境优美，青山常翠，碧水长流。缙云山是国家级自然保护区。长江上游亚热带阔叶林植物宝库，这道绿色生态屏障，减少了主城区的“热岛效应”;九龙坡区地理条件优越，城市功能完备。水陆空交通便捷，是重庆的交通枢纽和物资集散地。

(一)20日实习内容

实习地点：陈家岭、歇马、青木关、中梁山凉风垭

实习记录：

1、陈家岭：缓丘带坝地貌，细分：深沟、浅沟以及长沟、短沟;背斜、向斜

2、歇马：紫色土是在频繁的风化作用和侵蚀作用下形成的，其过程特点是：物理风化强烈、化学风化微弱、石灰开始淋溶。

1)梁滩河瀑布的形成：河流的河道中硬性岩石不易被冲蚀，软性的岩石容易被冲蚀，从而产生了河底地形的高低差别，经过对那里岩石的分析，结果表明：上层是砂岩，下面是泥岩，总体是一个长形岗地。从瀑布的形成来看，那里还有可利用的位置，周围的那个小发电站正是利用了这一点。在冬天，还可以明显的看到是冬季的枯水期。从地貌学的角度来看还涉及到“裂点”：河谷纵剖面上坡降突然增大的地点叫“裂点”，常由地壳上升或侵蚀基准面相对下降，河流产生新的溯源侵蚀，或因构造、岩性原因造成的差别侵蚀所形成。在这里侵蚀基准面都是地方侵蚀基准面。还有一个现象就是侵蚀后退。

2)小磨滩：陇岗沟谷陇岗砂岩——山岗泥岩——沟谷从河床延伸是砂岩到页岩，小磨滩的形成原本是一座山，由于岩性的不同，下面泥岩在长期的流水侵蚀下慢慢减少，于是后来形成了砂岩的河床。

3、青木关：石灰岩菱形盆地，石灰岩土壤肥力差;有温泉，同缙云山温泉形成原因相同，地处一山两岭一槽，缙云山南坡。

4、中梁山：

1)北倍中梁山背斜低山西槽，谷内发育有地表河，古时自北向南流动，直接注入嘉陵江，后被明家溪支流翁家沟溯源侵蚀，切传后300余米的须家河组砂岩，在代家沟南的土地垭袭多了地表水西流，造成地表断流，向南至文星场地表始见小溪，并形成文星场地表溶蚀洼地，宽500米，溪河两侧尚存古河道的两级阶地。

2)水库污染严重，_年时水还可以饮用，后来就逐渐被污染了，这两年来污染是最严重的。主要原因是歌乐山上的工厂将大量的工业废水陫到水库，由于水库地处歌乐山长条带状与平状高丘(寨山平：从下到上紫色土、黄土所以上面栽桃树)，整个地貌形态是一个向斜。因此，污染非常严重，原来面积大约有500亩，现在也只有400亩了。

(二)21日—22日实习内容：

实习地点：缙云山

实习记录：

1、缙云山海拔最高980米，在地质地貌上，属四川盆地川东平行岭谷西缘华蓥山褶皱带，走向北北东—南南西。褶皱带系一复式背斜山脉，向东南分出沥鼻、温塘、观音三支背斜，构成“一山三岭二槽”、“一山二岭一槽”地貌地点，背斜两翼不对称，东陡西缓。

2、缙云山土壤为酸性黄壤。

3、缙云山属盆地低山，在垂直高度上都是常绿阔叶林的分布范围，故无植被类型分布的垂直带普表现。在人为作用与生境条件下，发育成多种多样的植被类型。主要分布如下：

1)中亚热带常绿阔叶林：优势种以壳斗壳、樟科、山茶科、金缕梅科、杜英科为代表。群落外貌终年常绿，春、夏季相变化明显，上层乔木树冠浑圆，林冠波状起伏。群落包括四个层次：乔木层、灌木层、草木层和层间植物。

2)常绿针、阔混交林：这是一类次生林向地带性常绿阔叶林演替的过度类型，它的乔木层一般含2—3个亚层：第一亚层多由高大挺拔的马尾松构成单纯的层片：第二、三亚层则为种类较多的常绿阔叶树种组成，并含有少量杉木。

3)亚热带暖性针叶林：是我国亚热带东部湿润地区四季长青的针叶林型，是常绿阔叶林分布范围内的次生林。在北碚地区指马尾松林、杉木林及柏木林三个群系，共同特点是群落层片结构简单、层次分明、林相稀疏。

4)竹林：竹类是一类特殊的多年生常绿木本植物，适生于温暖湿润地区，广布热带及亚热带范围内。我国竹类丰富，近300余种，竹林面积占世界竹林的四分之一。竹类分乔木状和灌木状两种生活型，但竹类的生物学特征及生长规律和树木有明显不同，竹秆寿命短，开花周期长短不定，开花后易死亡。竹类传播和繁殖更新主要是通过营养体的分殖方式，根据竹类地下茎分生繁殖的特点和形态特征，可分为三种生态类型：单轴型、合轴型和复轴型。

5)灌草丛：灌草丛是亚热带低山、丘陵地区广泛分布的一类次生植被，北碚地区灌草丛的种类组成，受母岩性质的影响很大。

4、植被演替：在某一地段上，一种植物群落被另一种植物群落代替的进程。演替包括“顺向”和“逆向”两个方面的`涵义。

(三)23日实习内容

实习地点：北碚水文站

实习记录：

1、北碚水文站建于1993年，由长江水利委员领导设立至今，为嘉陵江干流下游控制站。今年嘉陵江发生了自1984年以来的最大一次洪水，北碚水文站为控制嘉陵江干流和上游渠江、碚江来水及时掌握信息。

2、水文站有两个基本任务：

一、收集基本的水文资料，为国民经济建设服务。

二、防洪当好耳目为国防洪抢险服务。主要工作是算好“水帐”(有多少水量经过)和“沙帐”(多少泥沙经过)。

3、水文测站布设：

1)测验河段的选择;

2)断面、基线、高程点和测量标志的布设。

4、测验项目：水位、水温观测、漂流流量观测、漂流悬移质泥沙观测、漂流泥沙颗粒分析、降水量观测、水质水污染观测，水文水情、降水量播报、水文资料整编、新仪器设备煌研究，比测验试，测验方法及研究。

(四)24日实习内容

实习地点：北碚天府煤矿

实习记录：

1、t3sj、t1j、t1f的岩性、岩深槽谷的形成。

2、观察三灰土的形成、剖面特点及土地利用。

3、沿途观察龙潭组各段地层特征。石灰岩中泥土叫做碗碗土，也只有石灰岩中才能称之为碗碗土。分化不完全的的钙质页岩，地层坡度与岵层坡度决定等高线向下弯程度。

野外心得体会篇5

我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练，感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人的感悟。

拓展训练项目：海中游泳冲刺

在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惧感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后，我以为自己会葬身大海，几秒后当我浮出水面后就急声大呼：快来救我，我快被淹死了。只听到教练在船头喊：自己往前划。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动，好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惧的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地去面对，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

拓展训练项目：蹲马步

看似简单的动作谁都会做，坚持几分钟也没问题，如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气，双腿不停的颤抖，腰酸背疼，好像顶着千斤石，此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量，当一次次累的想趴下时，一次次被伙伴的手拉起来，不能放弃，一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底，没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。

静夜思空，黑暗中队员们说出自己真实的感受，而其他人则静静的聆听，这种语言顾忌的突破，加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

每个游戏都会遇到很多困难，面对不可能完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个队员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练项目：荒岛逃生

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形，要求每个人逐一从长方形格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则触电。整个过程不许有任何声音，这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

训练完成时间确定下来开始行动后，团队连连被惩罚做俯卧撑，一次比一次多，就是因为队伍中有人讲话，几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后，伙伴们一个个被送过电网，就在大家期待着胜利时，教练吹响口哨———时间到了，还有几个伙伴没有通过，此次挑战宣告失败。此刻选择放弃：大家带着遗憾离开，如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑，全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时，体力已经透支汗水湿透衣背，每一都是那么的艰难，每一次动作都那么揪心、牵动大家的心，队长撑起时用尽全力，放下时脸摔到沙土上，脸上沾满汗水和沙子，此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴，如果。。。。。。

再次开始时大家配合默契，每个人都全力以赴，每个动作认真，细心。虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，抱、抬、托、举，各种手段都用上了，仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面，那一刻的场面激动人心，振奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴，汗水、沙土粘满了衣服，他们没有停止，正是他们的奉献和付出，换来了团队的成功。

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。我为人人，人人为我，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!

在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力全力以赴对待工作。

野外心得体会篇6

x月x日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。

在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。

而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢？因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。

而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛”就是一个企业的来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。

最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。

感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

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