我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远；历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严；一面国旗，书写着丰厚的：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第27届奥运会上的顽强拼搏，不正是这一的诠释吗？当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧！祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！

国旗，在新世纪升起；国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。新世纪，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来！”

谢谢大家！

3分钟内演讲稿篇2

亲爱的老师们、同学们：

大家好！

“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息！

相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了！如今，随着信息技术的发展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力不足，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上！甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前！当时听到这个消息的时候，我感到十分的震惊！

是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害！如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的伤害！

同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必须行动起来，保护我们的视力！为此，我建议大家：

1. 减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理

减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。

2. 多增加户外的活动时间

户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯！

3. 坚持做好眼保健操

每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。

4. 改进生活中的不良习惯

对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识，让自己的眼睛不受伤害。

同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜、重视！让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮！

谢谢大家！

3分钟内演讲稿篇3

今天是星期一，下午四时许，我穿好球服，兴致勃勃地去学校踢足球。

还没进学校大门，一眼就看见操场上有很多和我穿着同样球服的同学在飞奔。徐老师见我来了，马上拿起一个新足球给我，并让我去射门。

过了一会儿，徐老师一吹哨子，大喊一声：“好，我们站队。”然后教我们互相传球：侧过脚，用脚的侧面像锤子一样轻轻一踢，就可以了。我用脚的侧面把球轻轻一“锤”

，球便听话地向前滚去。我对面的小朋友用脚一踩，球就在他的脚下乖乖地停下了。然后他侧起身子，用脚侧部猛得一扫，球又滚了回来……

接下来是激动人心的足球比赛。我被选到“黄马”队。比赛开始了，我当先锋。球总在别人脚下，我急得直冒汗。突然，一个天大的机会被我抓住了，趁对方运动员失误，好机会，我冲上去一脚勾走了球，朝对方禁区冲了过去，身后有好几个人紧追不舍。我带球到了禁区，面对守门员，我丝毫不恐惧，飞起一脚，球像炮弹一样射入网中。刹时，“进球喽”的欢呼声惊天动地，对方球员却垂头丧气。最后，我们队以“四比零”赢得了这场比赛的胜利!

踢完比赛，这次足球难忘得比赛训练就结束了，我们各自依依不舍地回家了。

3分钟内演讲稿篇4

尊敬的各位领导、老师们：

以前我总认为所谓的师德楷模大多是让我们望而生畏的“苦行僧”，更谈不上什么优美和阳光。

读过《修优美师德做阳光教师》后，才知道师德可攀，我们的理想实践就是攀登的阶梯;师德可及，它与我们的生活朝夕相伴;师德可为，它给我们创造的灵感、操作的智慧;师德可赏，它给我们心灵的感动、美的享受。而这本书给我的感受就是塑阳光师德，践理想。

要想做一名理想的教师，一名有高尚师德教师，首先要做的便是要有丰富的学识，这是古往今来不变的真理。

以前崇尚教师有一桶水，现在随着各种新的课程标准的推行，恐怕一缸水、一池水都是不行的了，而应该是一条河流，一条奔腾不息的河流!只有这样，才能让孩子更有所学、有所获!否则，拿什么来教给孩子呢?这就要求：一定要勤于读书，充实自我，使自己的知识海洋不断得到充盈，不会枯竭，才能源源不断地使自己充满活力。苏霍姆林斯基说过：“教师获得素养的主要途径就是读书、读书、再读书。”勤于学习，充实自我，这是成为一名出色教师的基础。

一个理想的教师，一个要具有优美师德的教师，他必须从最基础的做起，扎扎实实多读一些书。

作为一名教师，我想能从这本书学习点经验，所以比较关心书中对于阳光教师的描述。本人认为书中描述的阳光教师，应该是一个胸怀理想，充满激情和诗意的教师;是一个自信、自强、不断挑战自我的教师;是一个善于合作，具有人格魅力的教师;是一个充满爱心，受学生尊敬的教师;是一个追求卓越，富有创新精神的教师;是一个勤于学习，不断充实自我的教师;应该是一个关注人类命运，具有社会责任感的教师;应该是一个坚韧、刚强、不向挫折弯腰的教师。

而何谓师德呢，我认为师德在书中有几个方面的体现：真正的师德有对学生生命的尊重和关怀，有对学生过错的宽容和理解，有对学生发展的责任和义务

我认为只有优美的师德才是阳光的、亲切的、有趣而有效的，因而也是充满快乐的。对我感受最深的一点是：我要努力提高自己的师德修养，我要做一个阳光教师，我要以我的快乐去快乐我的学生，我要以我的阳光去阳光我的学生，我要以我的师德去影响学生的品德。

3分钟内演讲稿篇5

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好！

有谁会记得，从我们呱呱坠地的那一刻起到一个能在大地上又蹦又跳的人儿时，我们经历了什么如果当初我们很懒惰，如果我们害怕摔倒，那么会有今日傲然站在大地上的一天吗所以，困难并不可怕，我们应在成长的过程中，应对困难挫折的考验时应当越挫越勇，在困难挫折中不断地去磨炼自我的意志，不断的提升自我的本事，仅有那样，人生大道才会越走越精彩，越走越靠近成功！

又有谁会明白，每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛仅有付出才会有回报，仅有不断地去战胜面前的困难，才会凸显出人性光辉最闪亮的一面，在逆境中成长在挫折中寻找前进的力量，敢于挑战，敢于实践，才会使我们更加成功！

人生不可能是一张平平淡淡的白纸，一路畅通无阻，坎坷艰难时刻伴我们前行，所以我们应当坚强地去应对一切艰难险阻，我们要有战胜他的力量，要有挑战他的信心，因为仅有那样才会铸就成功的人生！困难挫折并不可怕，可怕的是我们丢失应对他的信心与勇气，记住，无论在什么时候我们都要坚强，坚强地去应对生活中的一切，要有向腊梅一样的力量，在寒冬里傲然绽放，争夺属于自我的那份辉煌，所以我们要逆流而上，用尽全部力量，打造属于自我的传奇梦想。

3分钟内演讲稿篇6

亲爱的同学们：

早上好！

今日我演讲的题目是：提高自我学习水平。

自信心是学习的源动力，是提高学习水平的基本条件。在学习过程中，自信所迸发出来的勇气和毅力，能够帮忙克服学习中的种种困难和障碍，能够最大限度地帮忙挖掘自身的潜力，去完成学习任务。

“我能行”、“我要拼搏”、“我必须超过他”，经常给自我这种进取暗示，你就会充满活力、朝气蓬勃，学习成绩就会得到快速提高。

自信不是盲目的，同学们应学会冷静分析自我的学习情景，分析总分成绩名次的高低、稳定性，分析特长学科的成功经验，分析短腿学科、成绩不稳学科的构成原因，分析学习状态、学习潜力、投入时间等情景。在此基础上根据自我的实际水平，正确定位自我的奋斗目标，制定清晰的学习计划，并持之以恒地督促自我执行落实。送同学们一句话“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又是最好——拿破仑”。

高中生的学习任务是十分繁重的，要出色地完成各种学习任务，必需提高学习效率。高效学习的根本不是搞题海战术，而是提高自我的'学习本事，包括自学本事、阅读写作本事、书写本事、创设情景本事、提出研究课题本事、假设猜想本事、质疑批判本事、总结反思本事等。一个有较强学习本事的学生，如果能在安排各学科的学习中做到主次分明、详略得当、循序渐进、螺旋上升，他的学习过程必须是高效的，他的学习必须是愉快的。

每个人的学习都离不开教师的指导和同学的帮忙，一个成功的学习者必定是一个善于借助教师和同学力量的人。

教师的点拨标准、规范、到位，尽管语言表达上缺乏时代气息。对教师要施以“缠”字决，没解决的问题必须要缠到彻底解决为止，决不能一知半解简单的点点头微笑着把自我给忽悠了。在培优补缺这一学习活动中，应主动预约教师，预先提出辅导课题。

同学间的互助学习是不可缺少的一个学习环节，但仔细研究学习成功的同学的学习秘诀或许更重要。要追上这些同学，你得挖掘出他们的优秀学法为己所用。要超越这些同学，你得奋勇拼搏有所开拓创新。

同学们！相信自我是优秀的，这是x中学学子的自信，这是x中学的实力源泉。

我的演讲完毕，多谢大家！

3分钟内演讲稿篇7

各位护士姐妹们、同志们：

大家下午好!

五月的春光温暖明媚，五月的鲜花灿烂娇艳，今天我们在这里欢聚一堂，举行"5.12国际护士节"101周年庆祝活动暨优质护理先进单位、先进个人及急救技能比赛的颁奖典礼!

为迎接即将到来的"5.12国际护士节"，在这里我谨代表院领导班子和医院全体职工向亲爱的护士姐妹们致以节日的问候和崇高的敬意，向大家道一声：美丽的天使们，你们辛苦了!祝大家节日快乐，同时通过你们向你们的家人表示亲切的问候，感谢你们对护理工作的理解和支持!

5月12日是一个值得永远铭记的日子，从南丁格尔创立护理专业之日起，护理工作就与人道主义精神和以关爱生命、救死扶伤为核心的职业道德密切联系在一起，受到社会和公众的尊重和敬仰。多年来，我院广大的护理工作者们始终牢记南丁格尔"竭诚协助医师诊治，务谋病者之福利"的誓言，不断弘扬光大南丁格尔对患者视同"老人的儿女，同志的手足，孩子的妈妈"的献身精神，本着以病人为中心的服务宗旨，尽到了白衣天使对病人的爱心、耐心、细心和责任心。在产房，护士用那神圣的双手带着欣喜的微笑迎接着一个个新生命的到来;就诊中，护士的周到服务，让患者感到亲切;病床边，护士轻轻的问候、静静的聆听，让患者树立自己的信心;手术台前，护士的一个微笑、一句鼓励、一声安慰，让患者消除了紧张和恐惧;治疗中，护士用微笑来鼓励患者，让患者在微笑的带领下走出痛苦;在患者绝望的时候，护士用人性的关爱和生命的温暖鼓励他们一个个重新站起来战胜病痛;患者临终前，护士们陪伴着他们给予最后的关怀和点滴温情，使他们安详的走向另一个世界……总之，在平凡的护士岗位上，你们以严谨的工作态度、精湛的护理技术，恪尽职守，团结一致，履行着关爱生命、维护健康的职责。

都说你们是天使，美丽的天使光环罩着你们，可是我知道你们的工作最平凡、最琐碎而又是最累的，特别是在近几年，每当人民群众的身体健康和生命安全受到威胁的时候，我们的护理工作者们始终战斗在最前线，为人民群众奉献着爱心，用自己的辛劳和汗水，换来了一个个患者的康复。你们勤劳敬业，始终把保护广大人民群众的身体健康和生命安全放在第一位。在优质护理工作的创建中，你们广大护理工作者表现出了良好的职业道德、精湛的护理技能和崇高的思想品质，涌现出了一大批感人肺腑、可歌可泣的先进事迹，谱写出了一曲曲新时代的奉献之歌，展现出了白衣天使的风采。是你们用生命给每一位患者送去温暖，是你们用心灵去打开每一个患者的心灵，为每一个病家带来幸福，也赢得了广大人民群众的信赖和赞誉。你们的工作是神圣的，你们的心灵是慈悲的，你们的情怀是温暖的，你们的技能是精湛的，你们的服务是满意的，你们的成绩是辉煌的，你们的奉献是值得的，是高尚的。你们不愧为"白衣天使"这个神圣的称号!

今天，我们为我们的护士举行隆重的庆典，表彰先进，鼓舞士气。纪念护理事业的创始人——伟大的南丁格尔女士，就是要把这种关于生命、关于博爱、关于人道、关于奉献的精神永远传承下去，为创造人类的和平、幸福和美作贡献!

让我们为我们的护士姐妹们加油鼓劲，最后，再次祝我们的护士姐妹们节日快乐，永远美丽!

3分钟内演讲稿篇8

亲爱的老师、同学们：

记得小时候，我的妈妈经常给我讲童话故事，在那时起，我就喜欢上了读书。

小时候，我经常看连环画，像《西游记》，简直看了一遍又一遍，一本书被我翻破了。如果问我最喜欢看的书是什么，我想说的是与我的心相映的书。从小到大，我看的书的类型一直在变，我的心也在不停的成长。

我在不识的字的情况下就开始看书了，不过，准确来说是看图，我妈给我讲完故事后，我总会翻开书，看里面的图画，回想着里面的故事，我是主动去看的。

在未上小学之前，我很爱读童话故事，整日幻想着碰见神奇的老爷爷，给我一支可以无限变化的魔棒。

上小学后，我就开始有了自己的读书类型，那就是读科学知识方面的书。《十万个为什么》是我接触的第一本科学方面的书，我特别喜欢里面稀奇古怪的问题，我心里想的都是探索未知奥秘，我对学校的课程没多大兴趣。在学习上，除了数字成绩，其他科目几乎都在倒数行列。我也喜欢看《外星人》，《ufo》等书籍，想象自己能与外星人有一亲密接触。并且，我读书时随自己的喜好读，感兴趣的能读百遍，不感兴趣的看一点儿就不读了。

初中时期，我喜欢上了一些心灵故事。这些故事的特点是通过生活中的一些小事告诉你一些道理，初中读一会儿《智慧背囊》等书，但因为要应对考试，必须学习课本，读课外书的时间不多了。

上了高中，更没多少时间去读课外书。我选择读一些成功学方面的书，靠它来激励自己。其读书心态也有了变化。以前，我读书的目的是求学探索。上了高中，我读书的目的却是高考成功，以往的读书所学的是内心所需，而高中的读书即是形势所逼，靠读书来提高语文成绩。

但我以抱功利性的心态去读时，我发现读书读的压抑，读的不顺畅。有了功利心，便会着重于取得的效果，忽视了过程，就像去旅游一样，如果只想着目的地，便会使人忽视路边的风景。人们评论一个人，往往评论的是他的结果，而不是他做事的过程。这都是功利心在作怪吧。

现在，我喜欢上了一些哲学方面的书，探讨人生的意义，生命的价值，我想充实自己的内心，丰富自己的精神，更重要的是我想写本书，我想记录下自己的心路，倘若能给人们启迪，那就是我最大的心愿了。

现在的社会浮躁，肯做学问的人不多了，大多数人都在迷茫，快节奏的生活让许多人没心情再读好书，这恐怕是他们最大的遗憾了。

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