请允许我代表高一新生，首先。向与我共度十天军训时光，为我训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和深深的感谢!十天虽然短暂，但却充满了艰辛与考验。教官们给了信心与勇气。烈日下他挥汗如雨，指导动作一丝不苟。没有你付出，哪有我整齐的步伐，没有你付出，哪有口号嘹亮。十天虽然短暂，但你严整的军容，严谨的作风，将永远铭记在心中。这里，请允许我代表全体高一新生再一次向你说：教官，辛苦了

走进中学校园所面临的第一课，军训。但这决非普通的一课。这一课中，经历平日难以经历的艰辛，获取教室无法获取的知识，充分品尝火热军训生活的甜酸苦辣;这一课中，所经受的所积淀的不仅仅是身体的考验，不仅仅是意志的锤炼，不仅仅是品格的培养，更是心灵的净化，更是情感的熏陶，更是精神与人格的升华。

让我学会了，同学们让我感谢军训。像沙漠中挺立的一棵胡杨，挺拔出生命的大气，挺立出生命的鲜活;让我学会了坚强，学会了执着的追求;十天的军训，将教会我如何正确看待现实和未来，如何接受成功和失败，将永远保持一颗进取之心，勇攀人生的峰巅。

伴着脚步的铿锵，同学们就让我共同迈开坚定的步履。让我以饱满的热情、良好的精神面貌去迎接高中三年的生活，以军训中培养起来的坚毅果敢，去克服我今后的每一次挑战，并在三年后取得辉煌的成绩。

谢谢大家。

三到五分钟的演讲稿篇2

尊敬的各位领导老师：

你们好!

我叫__，是__-__大学0x届__-__专业的毕业生，很荣幸今天可以在这里参加这次面试，下面请允许我做一下简单的自我介绍!

大学四年期间我一直担任班级的班长工作，曾任学院学生会主席，主要负责各项大型活动的策划开展和学生日常管理工作，曾多次组织并亲自主持过学院的大型晚会和各种演讲，辩论比赛，有着丰富的活动策划经验和主持人的临场应变能力，对学生的行为规范化管理也有一定的涉猎。

在工作的同时我也没有放松对自己学习的要求，在大学四年里我共获得六次一等奖学金，两次参加全国大学生挑战杯创业和论文大赛，获得人力资源管理师三级证书，普通话等级考试一级乙等，以521分的成绩通过了英语六级考试，并且熟练的掌握了ppt,word,excel等办公软件。我的爱好是演讲和辩论，我一直作为校辩论队的主力四辩，有着丰富的比赛经验，同时我也比较擅长写作，尤其是撰写演讲稿和各种应用文。

在校期间我参加了多次社会实践，除了学校组织的党员三下乡暑期社会实践和在一家公司担任了2年的人力资源部助理之外，我还曾在松花江小学担任代课老师，并在大四的时候担任我们学院的新生辅导员助理，全程参与了新生的军训等一系列活动，在实践的过程中我的能力得到了很大的提高，也更加坚定了我成为一名高校辅导员信念。我对辅导员的工作有着深刻的认识和深深的热情，高校辅导员是高校学生工作最基层的领导者、组织管理者和协调者，既是教与学双向交流的信息员，又是学生学习生活的服务员。所以自身的素质一定要过硬，除了对学生日常工作的规范化管理和对学生进行深入的思想政治教育之外，还要做好班级建设和对毕业生的指导工作以及对突发事件的处理，虽然工作有一定的难度，也会遇到这样或那样的问题，但是我会踏踏实实的做好自己的工作，竭尽全力在工作中取得好成绩，我相信在学校领导的帮助和指导下，经过坚持不懈的努力，我一定会为学校做出应有的贡献。

最后，再一次感谢各位领导和老师给予我的这次机会，谢谢

三到五分钟的演讲稿篇3

老师，同学们：

大家好今天我演讲的题目是：我们90后90后是我国90年代后出生的新一代公民，关于90后的批评众多，有人说，他们养尊处优失去了坚强、独立的精神和应有的责任感。有人说，他们软弱无能，一遇到什么事都要依赖父母。有人说，他们叛逆的现象层出不穷，他们是没有孝心的一代。更有甚者断言，他们挑不起祖国未来的重担，祖国会在他们这一代毁于一旦或许，以上的批评有些并没有错，我们叛逆的现象是不少。打群架、早恋、与老师辩解、和父母吵架。面对父母望子成龙的心情，我们却视而不见。有人说我们养尊处优，没错。我们刚落地就是改革开放以来的盛期，是祖国盛荣的初期。计划生育的国策让我们倍受父母恩宠国家的安定与繁荣让我们的生活蒸蒸日上，在这种优越的环境和父母的溺爱中我们养成了衣来伸手饭来张口的恶性和依赖的心理。这些吞噬了我们坚强的精神和应有的责任感。

我们虽然在父母的溺爱中成长，但是我并没有完全失去应有的责任感和坚强、独立的精神。有人说，90后是最幸运的一代也是最不幸的一代。因为90后大多是独生子女能够倍受父母关爱，但是他们身处竞争最激烈的年代。在残酷、激烈的竞争中我们难免遭受挫折。而在挫折中我们坚强、独立的精神的到了培植。所以我们并没有失去坚强、独立的精神。在岁月中我们一天天成长，在成长中我们渐渐懂得承担，在承担中我们的责任感也日益增强。所以我们不缺应有的责任感。

90后的心并不是想前辈们眼中那样满是污点，我们的心是纯朴善良的，那些叛逆的现象并不是我们心灵的写真，陶星、丁仕源、龙清泉才是我们的形象代言人。陶星十四岁时，就要拖着父亲去世的沉痛照顾着患有癫痫病以及婴儿般智力的聋哑母亲。丁仕源才十九岁就已经是两家公司的总经理和多家公司的持股人，龙清泉在他十八岁那一年，拿下了90后第一枚奥运金牌。陶惜诠释了90后的孝心，丁仕源的事例证明了90后可以挑起祖国未来的重任，龙清泉证明了90后一定能为国争光。我们90后在优越的环境和父母的溺爱中并没有失去坚强、独立的精神和应有的责任感，在残酷、激烈的竞争中我们的能力得到提升。所以，90后一定能挑起祖国未来的重担。

三到五分钟的演讲稿篇4

同学们、老师们：

早上好!

中国传统文化中，何为需要继承的精华，何为应该摒弃的糟粕。中华古诗词便是中国传统文化之一，它能够历代被人们奉为经典且不断流传，便证明它具有其独特的价值和文化价值。是中国文化最灿烂的瑰宝之一!在这辞旧迎新之际，我们将迎来庆元旦—诗歌朗诵会。

看过一个个节目，觉得自己班的节目在他们面前实在是微不足道，觉得自愧不如，真香找个地洞钻进去。其它班花样繁多，有的班一部分人硬着音乐，合着节拍，跳起了舞蹈，舞姿翩翩，有些班有才华的人还弹起了古筝，优雅无比;有些班还将古诗词边唱边拍手，节奏清脆;有个班最具有特色，跳起了橡皮筋，有意思吧!总而言之，老师为这次比赛奋进了心思，同学们则下尽了心思!我们班实在没有特色，也就迎着节奏将《弟子规》背了出来，毫无特色可言，况且还不止我们一个班背。既要上场了，心情是既紧张又兴奋，心怦怦的跳着，似乎下一秒钟就会跳出来了。只希望，表演能够顺利地进行下去!如我所愿，表演成功，台下响起了了热烈的掌声。我终于明白了，我们没有输，赢不一定要赢在花样上，我们应在气势上，只有我们的吟诵，才最符合“经典”两个意义深重的字!

“教五子，名俱扬………”那声声传递古诗词的声音，扔不时在我耳畔响起。中华传统古诗词源远而流长，极富有深刻的意义，它本身富有内涵，那短小的篇幅，却蕴含这许多深刻的道理，脍炙人口，广为流传。它是我们人生路上的良师益友，文化上内外都会受益匪浅。直到现在，我还回味无穷!

三到五分钟的演讲稿篇5

尊敬的各位领导、各位评委：

大家好。

非常感谢院领导给我这个机会参加今天的护士长竞职。

我叫，今年33岁，护理本科学历，现任主管护师。年，我从卫生学校毕业后就来到医院，至今已在一线护理岗位上工作了16年。年，我顺利通过了自学考试高护专业的全部课程，取得了大学本科毕业证书。__年，受护理部委派，我到进修，通过3个月的认真学习，我学到了先进的护理理念和护理技术，提高了自身素质，提升了业务水平，很好地促进了临床工作。__、__年，我连续两年被医院评为先进工作者。

参加工作16年来，我亲身经历了医院的沧桑巨变，我为医院过去曾经的衰败感到痛心和焦急，也为医院今天的蒸蒸日上感到自豪和欣喜，更对医院更加美好的明天充满期待和向往。16年的一线工作经验，使我对精神科护理事业产生了深厚的感情，也逐渐积累了一些护理工作的经验，总结了一些护理管理的体会，如果能得到领导和同志们的信任，走上护士长的工作岗位，我相信我有信心有能力做一名称职的护士长，为医院的发展、为护理事业做出更多的贡献。

假如我竞聘成功，我将在科主任、书记及护理部的领导和指导下，从以下几方面开展工作，搞好病房管理，不断提高护理质量：

一、把护理安全放在工作的首位，防范和减少护理差错。

我认为应从三方面抓好护理安全，一是抓好对患者病情的掌握。只有了解患者的病情，护理起来才会有的放矢，产生较好的护理效果;二是抓好对病情的观察。指导和要求护士认真细致观察患者的病情变化，及时采取相应的干预措施;三是做好同患者的沟通，取得患者的信任，使患者流露出真实的想法，及时发现安全隐患，采取有针对性的护理措施，有效地预防意外事件，保证患者安全。

二、加强护理人员的三基培训，带出一支高素质的护理队伍。

护理人员的素质是决定护理质量高低的关键。为此我将坚持不懈地抓好对全病房护士的业务学习，通过晨会提问、组织护理查房、进行操作演练等，反复进行基础护理知识、护理理论、基本护理技能的学习和训练，不断提高全病房护理人员的整体素质。做到护理工作程序化，技术操作标准化，以减少护士工作中的随机性和盲目性，并做好对重点病人的护理，指导护士制定个性化的护理计划，在临床实践中提高护士观察病情、心理护理、护理文件书写以及急救护理的质量。

三、营造和谐融洽的护患关系、医护关系。

护士长作为病房的管理者，既是病人利益的保护者，又是护士的代言人。因此，在护患关系中起着不可替代的作用。首先，我将通过定时召开护患座谈会，征求病人的意见和建议，及时向科领导和医生反馈，争取得到支持，使科室服务设施和休养条件更适合病人的需求;其次，搞好与各位医生的关系，理解、配合他们的工作，做到真诚相待，相互支持与合作。第三，用心评估病人的需求，征求患者对护理工作的意见，做到尊重每一位患者和家属，把道理让给患者和家属，使病人获得心理上的满足，使相互之间的沟通交流顺畅。第四，讲究交流方法，化解护患矛盾。我将主动诚恳地做深入细致的思想工作，作好沟通协调，解决病人的具体问题，理解护士因工作疲劳产生的怨气，不讲损害护士自尊心的话，为病人和护士创造和谐轻松的环境。对护士既严格要求，又同她们加强感情交流，结成知心朋友，让护士与自己在一起时感到轻松、愉快、自然，培养大家的集体荣誉感，融洽集体感情，构建一支和谐的团队。

三到五分钟的演讲稿篇6

同学们：

大家好!

在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……

也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。

曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢?因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机，同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。

同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

谢谢大家!

三到五分钟的演讲稿篇7

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

他，个子不算高，看似小巧玲珑，给人以一种很文弱的样子。戴着一副半框眼镜，留着一个小平头，也许长得太平凡，淹没在人群中应该很难找到吧，但是，他身上带有的亲和力，似乎又能让我们很快找到他。别看他个头不大，走路时喜欢一只手插在口袋里，像风一样匆匆从我们身边掠过;有时候也像一个小孩子一样，在办公室里喜欢打游戏，打瞌睡，有点可爱。在接触他之前其实就听说他是一位很友善的老师，但真正说起我和他的缘分，还得从那件事说起。

去年期末考试前期，天气骤变，气温陡然下降，一切都暗示着寒潮即将来临。那几天也变成了感冒的高峰期，当然，我也不例外。考试当天已经高烧不退，打电话给父母，可惜他们没办法赶过来，即使赶过来，时间也不允许，我的病情更是不允许。毫无办法之下，只能麻烦在附近实习的护士姐姐了。她接到电话后立马赶了过来。

事情看似很顺利，可惜，她来得匆忙，身上没有带钱。她搀扶着浑身无力的我走到班主任办公室开请假条，并且先暂时借钱急用，然而他身上没有带钱。办公室里有三位老师，一位是我的现任班主任，以为是前任班主任，另一位则是我所感恩的老师。在问前班主任，他用同样的答案回答了我。希望破灭了，我们姐妹俩傻傻的站在办公室里，这时，不得不把希望寄托在他身上了。我们再一次向老师提出了请求，还是同样的回答，无奈，正当我们转身准备离开时，他叫住了我们，说：“要不，先把我学生寄放在我这里的两百元拿去急用一下吧。”我们连忙接过这两百元，连声道谢。

如果不是他当初借的那两百元，现在的我会是怎样?还能好好的在这儿吗?第二天，父亲便把钱给了他，傻乎乎的他还一头雾水，只得由我向他解释了。妈妈说：“滴水之恩当涌泉相报，你要记住别人对你的好，并竭尽自己所能去报答。”那位老师也用他的善良告诉了我，当别人有难时伸手拉一把，也许只是绵薄之力，却让别人感到暖心。

这是由生病需要两百元引起的缘分，他是我这辈子尊敬的老师，感恩老师。他的恩情我铭记于心，感谢缘分赐我一份特殊的师生情。

三到五分钟的演讲稿篇8

人之初，性本善，每个人的心中都埋藏着一颗充满善意的种子，每个人都是愿意向善的，但在成长的过程中我们都渐渐忘了善良的本性，而这个社会缺少的正是这种人性的温暖。

善良并不是一个抽象的概念，而是每个瞬间、每个念头所展现的最真的选择。

请用你的善良，为这世界添上一抹阳光，驱散寒冷。天上的太阳早已疲惫，它的光热已无法融化人与人之间冷漠的坚冰。那就让我们化作一个个太阳，用善良的光热驱散寒冷，融化冷漠。我相信一个人再冷漠也不会如同雪域高原那般寒冷，而如今雪域高原也已开始被温暖抚摸。还记得那个悄然逝去的最美新娘吗，那个怀胎四月随同腹中儿子一同沉睡在雪域高原的深处，只为当初一念之间的善良，她无悔。如今，她离去了，却化作亘古挂在冰峰上的骄阳，用她的善良为这雪域高原带去温暖。

再怎么故作冷漠都只是不堪一击的笑话，唯有纯真的善良才是这世间永恒的主题。

请用你的善良，为这世界荡开一条平坦的路，让人们一路平安。当面对需要救助的人，救，还是不救，这已不再是一个简单的选择题，而是善良的拷问。我们原本想要伸出援助之手，人与人之间的欺骗与不信任却一次又一次冲击着我们的善良，我们犹豫了，但最后我们都会选择去救，只因我们问心无愧。马路天使宋立明的车还在马路上来回穿梭，他依旧选择义无反顾地信任他人，伸出援助之手。谁也不知道他的车还能开多久，谁也不知道他还能救多少人，但他的善良却为人们荡平了一条安全的路，他永远是这条路上最虔诚的护道者。一念之间的信任，让他坚守了40年。

猜疑是一瞬间的事，而信任却是会永远传递下去的。

请用你的善良将爱心传递，让世界春暖花开。我无法忘记高淑珍女士那颗金子般的善心。尽管负债累累，她却依旧努力让孩子们过得好一些，粗糙的手支起了课桌宽厚的背，挡住了风雨，她的善良完美地诠释了奉献的含义，比起她的无私奉献，那些一味索取的人难道不知道羞愧吗?

善良之心是人人都有的，最朴素的感情是这个世界所需要的人性的温暖，心怀善意并不需要你有什么惊天动地的改变，只是希望你在平凡的生活中伸出援助之手，多一点关心，多一点爱护，便足矣。只要你心中还有善良，一念之间，你完全可让它放出应有的光芒，从而照亮整个世界。

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