我性格开朗，随和，上进心强，我的爱好是读书，交友，参加集体活动，也喜欢计算机，1998年6月，18岁的我怀着现代南丁格尔的梦想，由学校分配来到本院，至今13年，在这期间我从未间断过业余学习，从一个中专生学到了护理研究生，在临床中我用理论指导实践，再用实践来检验理论，从中我找到了学习的乐趣，也提高了我的服务理念和对专业的兴趣。

5年来，我一直服务于临床一线，先后从事中医科，内科，放疗科护理工作，能掌握各科护理常规和护理技术操作，学会了各科的特色治疗和护理，例如针灸足三里治疗化疗后恶心呕吐，按摩足三里缓解半梗阻引起的腹痛，用代温灸膏敷贴足三里，合谷，内关治疗肺癌放疗后引起的恶心，用中成药研末调麻油治疗化疗外渗引起的皮肤及皮下组织溃烂等等。

在工作中我认真负责，不斤斤计较个人得失，服务态度优良，团结协作精神强，曾担任主班，负责护士工作，作为护士长的得力助手，协助病房管理，为科室的工作出谋划策，参与疑难，重症患者监护，主管实习生带教，在此同时，也培养了自己协调能力，人际沟通能力，能保持和维护医护，护护，护患之间的良好关系。20xx年曾参与护理部主编的护患沟通技巧一书的章节编写工作。

20xx年，我来到放疗科11病室，在这里我学到了放疗科护理常规及放疗相关知识，开阔了自己的视野，同时也感受到我的病人在这里除了病痛的折磨还忍受着另类的苦 ——放疗副作用和并发症。例如鼻咽癌患者就经常疲乏对我说：“哎，不想治疗了，太痛苦了！”，我一次又一次的鼓励他们：“这是鼻咽癌最好的治疗方法，你要坚持！别放弃希望！”，我的心经常被他们牵动，为病人减轻痛苦是护士的职责，我思索着，尝试着为他们做点什么……

33床李老向我诉苦：“口干啊！晚上要起来几次喝水！”，我尝试晚上用生理盐水覆盖其口鼻，几天后，老人对我说：“好！好！还有化痰的作用！”为此，他特意写下了一封感谢信。

就这样，在放疗科临床护理中，我一点一滴的积累经验，我希望能尽我的力量更好的为病友服务，我一直牢记：减轻痛苦，促进康复是护士的职责。

我爱自己的职业，以病人的笑为笑，以病人的苦为苦，在奉献中找到自我和人生的价值。

今年6月，sars恐吓着人类，北京等地告急，医务人员成批倒下，我怀着爱国之心，积极报名参战，服从上级安排，成为湖南省地方支援北京第一梯队队员，sars最终狼狈的走了，为防其卷土重来，10月1日开始打起预防战，我又成为医院第一批预备队队员。

一份耕耘，一份收获

我的工作得到了病友，陪人，领导，同事以及实习同学的赞赏和认可。20xx年，20xx年被评为优秀护士，20xx年被评为优秀带教老师，1999年， 20xx年被评为院先进工作者，20xx年，1995年被评为工会积极分子，1999年上交退回红包200元，收到感谢信无数，在院讯中多次表扬。

荣誉属于过去，未来正在开创，我深深地感到机遇与挑战并存。参加这次竞聘，我愿在求真务实中认识自己，在改革竞争中完善自我。

护士长的工作看似平凡，但却重要。主要体现在以下几方面：

1作为医院护理管理层基层的管理者，要服从护理部的领导。又要承担病房管理和护理质量监控工作，指导并带领下属护理人员共同完成护理任务。

2 作为信息管理者，承上启下，既要正确及时的传达医院和护理部精神，又要收集有用的反馈意见，及时汇报，便于工作的开展。

3 作为科室，医护，护患，护护之间关系的协调者，在自己能力范围内解决冲突和纠纷。

人们说管理是门艺术，5年的工作中，我耳闻目睹了许多管理艺术家的风范。来到放疗科11病室，主任，护士长他们以身作则，严格要求，宽容和民主，为我们建立了相互信任，团结向上的氛围。3年时间，我已和科室的成员融洽相处，能成为这样的大家庭中的一员，我觉得无比的荣幸！也谢谢他们对我多年的培养。今天，我竞聘放疗11病室的护士长，如果成功，我相信在护理部的领导，在主任和老护士长的支持和指导下，我定能担当此任。如果我竞聘成功，我一定严以律己，宽以待人，严格要求，公平处事。

以下是我的工作设想：

一在护理部主任的领导和科主任的业务指导下，严格要求自己，根据护理质量标准，制定工作计划，并组织实施具体工作，认真履行护士长职责和义务。

同时严格病房

管理，为病人创造一个安静舒适卫生的住院环境，并定期召开病人会征求患者意见，及时采取整改措施，从根本上提高服务质量。

二，不断加强医护，护患联系，定期反馈评价临床工作中的不足，使治疗与护理工作能有计划，按质按量完成。深化“以病人为中心”的服务理念，使病人满意，陪人放心。把好入院宣教与出院指导关，加大健康教育工作宣传的力度，保证住院患者对我们的治疗与护理工作满意，病友出院后定期随访。

三以人为本，调动科内护理人员的积极性，在整体护理工作中发挥主观能动性，从而提高护理质量我了解11病室的护士，自尊心强，上进是她们的共同点，目前我们有7人在读本科。

a作为护士长，应尊重，理解和爱护她们，发现并挖掘她们的工作潜能，提高对工作的主观能动性，更好地为病人提供优质亲情服务。

b保证人力资源合理分配，从全局出发，综合考虑能力岗位因素及工作量，合理派班。

c我会继续发扬民主精神，科室工作多与她们商量，集思广益，使科室人人都以主人翁精神参与管理。

四重点管理护理安全，杜绝护理纠纷和护理差错。

安全重在防范。

一是开展安全忧患意识教育，加强法律意识。

二是严格遵守规章制度及操作规程，及时二完成各种有效记录。

三是把好护理环节质量和终末质量关。

四是制定切实可行的岗位责任制。做到有章必循、责罚分明，发现缺陷及时反馈，并提出整改措施。

五培养经营意识，善于进行成本效益核算，降低医疗成本，节约不必要的开支，保证资源有效合理配置。

最后一点目标管理

科室做到年有目标，月有计划。我科今年的qc课题是降低鼻咽癌口腔感染率。对个人的目标是鼓励护士每人年内写1~2篇论文。

科室会定期业务学习和临床经验交流，如论文检索，论文撰写，科研选题等，培养科内成员科研意识及进行科研基础知识的培训。

科室会组成英语兴趣爱好小组，增强听，读，写的能力，使护士的英语水平得到提高。

不管今天竞聘成功还是失败，我都会脚踏实地地干，和我的姐妹们一起，用我们的劳动创造世纪的辉煌！

谢谢大家！

关于恭的演讲稿篇3

各位老师、同学们：

大家好！

11月9日，是一年一度的消防安全日，11月9日的日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的冬季。为增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。

一提到“119”这个数字让我们想起了火警电话，提到“消防”二字，我们必然会联想到“火灾”，脑海里便会出现浓烟、毒气和烈焰这样一些场景。有人在火场死里逃生，有人葬身火海，现在社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡20xx多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。

纵观那些夺走无数人生命的火灾事故，哪一起不是人们消防安全意识淡薄酿成的恶果？其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好？究其原因还是大家在内心深处缺乏安全意识。当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。当遇到火情时：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方；在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；若火已及身，切勿惊跑！因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

同学们，人的生命只有一次，每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的`呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。

在消防安全宣传日之际，我希望所有同学、老师能够关注消防安全，珍爱生命！

关于恭的演讲稿篇4

老师们、同学们：

大家早上好！很荣幸有机会在这里和大家谈一谈一个要求高的生活究竟有多“可怕”？很多人会说，生活嘛，顺其自然、得过且过就好。如果你真的有这样的想法，那么恭喜你，已经活在自己的舒适区无法自拔很久了。

记得前不久我们做过一篇完形填空，大致讲的是作者通过自身做了一个实验，就是想看看在压缩了工作时间之后自己的生活会不会发生变化，结果你们都是知道的，作者的工作效率不仅提高，工作之余可以参加的娱乐活动也多了，比着自己之前单调的两点一线生活，作者才真正意识到前期对自己高要求后期才会收获充实感。

再来说说我们自己。每次英语早读，总有一些学生拿着从a到z的小词汇书，一整个早上四十分钟都在读。他们对自己学英语的要求就是，我每天拿着这个小书背几个单词给自己内心一个交待就好了，我想请问，这样的学习要求你好意思出去说自己还是高三的学生么？总有学生问我，老师我也刷题了我也很努力了，可是我的成绩却总是止步不前？那我就想问问你了：我给你定的要求你照做了么？你有没有提高自己学习的难度在课余时间给自己加个餐？你有没有每次做完一套题之后花上半小时到一小时去整理错题？你对自己的学习要求那么低，你想让分数回报你有多高？

我学生都知道，高三之前我有个习惯就是每周雷打不动得三次健身房，这样坚持了一年终于在忙碌的工作中暂停了。暂停之后的结果是什么？生活不规律，饮食不规律，体重反弹，心情差。为什么？因为对自己生活的要求越来越低，内心想要追求的越来越高，中间的落差需要什么来填平。为什么现在好多人都喜欢健身，因为你拿自己碎片时间去健身，它回报你的不只是一个健康的体型，还有顽强的意志和积极乐观的心态，你还会遇到一群志同道合的小伙伴和你一起不孤单。这样坚持，想内心不强大都不行。因为他们每一个人都很自律，他们的生活状态会告诉你，一个有着高度自律的人，他的生活幸福指数会有多高。同样的，在学习这件事情上你对自己要求高了，就会提高自己的生活标准也会更加自律，长此以往，你身边会围绕着哪些人？一定是志同道合与你有着相同追求的人。

那么，作为一名即将毕业的高三生，我们如何对自己的生活高要求呢？

首先，要为自己设立明确的目标。富兰克-柯维，一家以开设组织培训课程和个人培训课程而闻名的公司，曾经委托研究机构针对设定目标的威力以及影响目标实现的因素进行了调查。研究发现，人们对生活的满意程度与人们成功实现目标的能力之间表现出了直接的相关性。在给出生活满意度8分或以上的人中，经常为自己设定目标的人是不善于设定目标的人的两倍。“人生应当有许多目标，不然你的努力将属然”。无论是短期的小目标，还是长期的目标，都需要你有一个明确的规划。为什么很多人对自己的学习要求很低？因为他每天下一顿饭吃什么比较明确，其它时间都漫无目的。每天早读都会看到不同的学生拿着大书小书一顿乱念，也不知道自己读完了这些东西会在学习上有多少长进，反正学完了到点儿就去抢饭了就好，完全置老师的任务于不顾，更别说那些丢书的忘带的。这就很好地解释了为什么很多人看着都很努力，考试的结果往往没有那么如意。因为你生活的每一个细节都反映出来你的将就。记住，你在学习上将就了，你的成绩也会对你将就。

其次，改变自己不良的生活学习习惯。尽管我们知道了所有使人优秀与成功的道理，最后落不到实处，我们的生活就永远不会发生改变。我们都知道一个好习惯需要100天养成，一个坏习惯有可能只需要几分钟。作为高中生，我们的性格还有一定的可塑性，因此我们要有主动改变的心态。将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好习惯；将不良的行为散漫到细节中，这就是一种坏习惯。在日常生活学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心情绪使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。

最后，用批评来校正自己。人大都是喜欢被人夸奖的，没有多少人是喜欢被别人批评的。但有些时候我们的确是错了，而我们自己却没有察觉到，别人的批评正是给我们指出错误的所在，这样不正有利于我们发现自己的不足并加以改正它们么？别人的批评不是对我们个人本身的不满，而是对我们做事或对人态度的不满，他们的批评是对我们的建议，并不是无中生有的挑剔。批评是让我们知道自己存在着那些不足和缺点，是让我们以后能逐步弥补和改掉它们，是让我们自己去完善自己。有句话说的好“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖”。听惯了谀词的人常常狂妄自大，只有不时被人批评的人，才能明白自己有多少斤两。所以，我们必须养成虚心接受批评的习惯。把别人的批评当成映射自己错误的明镜，才能提高对自己的要求。

同学们，距离高考只剩下186天了。我想每一个人都不愿等到明年高考后才后悔今天没有对自己严格要求，每个人也都想拿着自己满意的分数去挑选一所自己心仪已久的大学，而不是让凑合的大学来挑你。那么从现在开始就提高自己的标准，无论是生活还是学习。我也相信，只有高标准要求自己，你的未来才会回报给你意想不到的结果。

谢谢大家！我的演讲到此结束。

关于恭的演讲稿篇5

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。

对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。

当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。

关于恭的演讲稿篇6

各位领导：

大家好！

首先感谢各位领导给我这次参加竞聘的机会，我今天竞聘的岗位是ct室主任。

现在我把自己的基本情况向大家介绍一下：我叫，今年岁，年来到我们医院。到年，在省医学院学习。医学影像诊。断学，期间在河南省肿瘤医院实习一年。年，被我院第一个派往河南省郑州中心医院进修核磁诊断半年，并亲自参与核磁的初建，同年取得执业助理证书。年在新乡医学院继续医学深造，并与年11份取得大专学历。。年被我院聘为ct室副主任，年竞聘为ct室主任。年，全程参与螺旋ct的初建并使各项业务顺利开展。同年，取得大型医用设备ct医师上岗合格证书。

从业8年来，自己勤奋学习，用心总结，对影像的诊断有一定的造诣，在肿瘤医院，师从影像教授黎海亮老师，在中心医院副主任医师王天玉主任直接指导下，使自己对理论更有深刻的认识，对临床疾病的诊断提供。更有价值判断。

如果这次我竞聘成功，我会一如既往的落实和加强上次竞聘对大家的承诺。即，为患者提供温馨周到的服务，把病人当亲人，视病人当衣食父母，另外，我们也紧密联系临床，做到经常跑病房，跑门诊，尽全力为医生诊治提供最有价值的参考，通过和医生的交流，和对一些特殊病例进行了治后随访，来提高我们的诊断水平。其次，我会加强科室的日常管理，监督执行医院的各种规章制度，奖罚分明。加强对机器的养护，注意成本的节约，调动科室的积极性，提高我们的服务水平。最后我也会继续以宽容的心态，与科室成员和谐相处，创造健康有序，和谐宽松的工作环境，把科室所有的问题统一到全心全意为病人提供服务上。

今天我能站到这里，本身就是对自己的超越。无论这次当选与否，我都会积极配合医院和科室的各项工作，为医院和谐发展作出自己的一份努力。我恳求在座各位同事和领导，根据客观实际作出判断。

最后，我用一个深鞠躬向大家表达一直以来对我的关怀和支持！

我的演讲结束了，谢谢大家！

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