那些融入了生活实例的教学方案，会让教案中的知识更易被学生理解接受，，制定活动方案时，要明确活动的核心价值，以便吸引更多的参与者，以下是叁五范文网小编精心为您推荐的健康活动方案模板8篇，供大家参考。
健康活动方案篇1
活动目标：
1、通过学习，让学生理解友谊的真谛。
2、通过活动，使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。
3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。
活动重点：
理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。
活动形式：游戏、小品表演、问题讨论。
活动准备：课件，歌曲《友谊天长地久》。
活动过程：
一、感受开心
1、图片欣赏：课间活动游戏图片。你喜欢玩这些游戏吗？都喜欢和谁一起玩？
2、谈感受：你能体会到图片中这些同学现在的心情吗？和好朋友一起玩游戏，感受如何？
3、引出课题：和好朋友一起玩游戏那么开心，是因为彼此间存在一份真挚的友谊。友谊就像一枝花开满了我们的校园。怎么能让这朵花开得更漂亮，更美丽呢？今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》，共同培育友谊之花吧！
二、交友标准
1、我的朋友：老师知道每个同学都有不少的好朋友，谁来向大家介绍一下你的朋友？
生自由汇报。
2、交往中：你为什么喜欢和他（她）交朋友？
3、交友标准：在和朋友交往的过程中你是怎样做的？应该怎样做呢？
先在小组说说，然后请部分学生说
（待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等）
三、联系实际，谈做法
1、《争吵》
和好朋友在一起的时光是充满快乐，但是有时候也会闹矛盾。请看这两个好朋友。学生表演小品《争吵》，大概内容；韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。
（1）看小品《争吵》后讨论：他们为什么会吵起来？如果这件事不解决会有什么结果？
（2）让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗？以对话的形式直接告诉故事中的人物。
（3）如果你和好朋友发生了矛盾内心感到内疚的'，借助今天这个机会，现在就对朋友真诚地说一句……
朋友之间难免也会有矛盾，闹别扭。如果解决的方法不得当，友谊会冷淡、降温，甚至可能破裂。所以有了别扭时，应当开诚布公，不失礼貌地谈开，使友谊得到维持和巩固。
2、真正的朋友
是不是朋友说的、要求做的任何事都应言听计从，百依百顺，从不说一个“不”呢？请看下面的好朋友。
学生表演小品《抄作业》，大概内容：老师马上就要收作业，但董照瑞还没做完，就向好友李淑婕借作业来抄，李淑婕答应了。
（1）看了小品后，同学们有什么看法？
（2）我们在什么情况下说“不”呢？（先讨论，再回答）
四、玩游戏，维护友谊：
生活中没有了朋友，我们的感受是怎样的呢？现在我们玩一个“找朋友”的游戏
（1）、“找朋友”游戏规则：以小组为单位，老师叫人数（2个人、3个人等）音乐停下来，同学们就按规定的人数拥抱在一起，看哪组最快、最准确。
谈感受：找到朋友时，你的感受怎样？找不到朋友时，你的感受又是怎样？
（2）、有朋友的感觉真好！那你认为怎样做才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢？让我们通过下面的游戏来体验一下。
小组合作完成，连词成句，使其组成一个短句：“用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。”
你能说说对这句话的理解吗？（先讨论，再回答）
小结：同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧。你将会无比的幸福和快乐！
五、赠友谊卡，共享温馨
通过今天的学习，我想已经有不少的同学很想和自己的好朋友，说几句心理话了。老师提个建议，把你最想说的话写下来，设计一张友谊卡，亲手交给你的好朋友怎么样？
先让几位同学读读卡上写的内容，然后送给他的好朋友，感受友谊的温馨。然后同学们互赠友谊卡。（放《友谊天长地久》一歌。）
3、谈收获：通过学习，同学们学到了什么？懂得了什么？
小结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵，其中之一就是友谊。
著名科学家培根说“友谊能使快乐倍增，能使痛苦减半”。同学们学会了怎样维护我们的友谊。那就祝愿我们的友谊之花常开吧！
健康活动方案篇2
为进一步加强和改进我校心理健康工作，加强校园心理文化氛围，提升大学生的心理调适能力，培育理性平和的健康心态，预防和减少各种心理危机事件的发生，结合我校实际，开展“心理健康月”活动。现通知如下：
（一）高度重视，认真组织。各学院要高度重视，结合学院实际开展各具特色的心理健康宣传活动，充分组织和发动广大学生积极参与，认真做好各项活动的总结工作。
（二）加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用展板、网络等多种方式广泛宣传心理健康知识，营造心理健康月活动的良好氛围。
（三）调查研究，务求实效。各学院要深入调查研究，排查大学生心理问题，和引导学生关注自身心理健康。
(四）注重加强学生心理问题求助意识的培养。各学院要将“出现心理问题是正常的、有心理问题求助是正当的、发现心理危机事件主动报告是正确的”的观念深入到学生心里，引导学生正确看待心理问题，帮助学生树立提高面临心理问题时的自助、求助、助人意识和能力。
（五）各学院应借此次活动进一步完善心理健康组织机构，将学生心理健康渗透到学生日常管理之中，及时发现、反馈学生心理异常现象，协助开展适时的心理辅导和心理健康，达到及时解决问题的目的。
各学院本月活动安排如下：
（一）心理健康知识宣传普及活动
各学院结合自身情况，在心理健康月开展心理健康知识宣传工作，通过网站、微信、微博、qq等多种网络媒体，宣传和普及心理健康知识，指导学生学习心理调节的方式方法。
（二）心理班会活动
在心理健康月期间，各学院以班级为单位，举行与心理健康有关的班会活动，活动时间、地点、可自行安排。可根据不同年级、不同班级的状况而定。
（三）团体心理辅导活动
以班级或团学组织为单位，采取团体辅导的形式，促进团体成员的'凝聚力、归属感以及个人成长。每个学院至少举行2个团体活动。
（四）学生“心事采集”活动
各学院设置一个“心事采集”邮箱，或者网络平台，搜集学生中存在的一些心理困扰或困惑，并给予指导或解答，也可以将学生的问题整理后上交给心理咨询室，由心理咨询室解答后，反馈给各学院。
（五）“工作中的心理烦恼”讨论会
各学院可以组织辅导员召开“工作中的心理烦恼”讨论会，对工作中存在的一些困惑、问题、或者学生的疑难问题，进行讨论交流。
（六）班级心理委员培训
各学院根据心理委员月汇报反馈结果，针对本院实际情况，组织心理委员进行学习和交流。
(七）学院学生心理需求及心理工作满意度调查
各学院通过各种调查手段，了解本学院学生的心理需求及对心理健康的需要，并对本学院心理健康工作满意度及工作建议进行调查，完成调研报告。
（八）学院特色心理健康活动
结合实际，开展自主创新的学院特色心理健康活动。
请各学院认真开展“心理健康月”活动，于5月31日前将本次心理健康月活动总结、相关图片等支撑材料，纸质版报送至心理咨询室，地点：大学会馆221。电子版发送至邮箱：xx。联系人：许老师，电话：xx
学生工作处
心理咨询办公室
5月4日
健康活动方案篇3
一.目标
1、锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。
2、发展幼儿的爬、跑、跳的能力。
二.准备
若干个废牛奶盒、几张课桌，塑料垫2个。场地布置。
三.过程
1.老师带幼儿一起做热身运动，跳甩棒操。
2.教师通过谈话激起幼儿参与游戏的兴趣。
师：小朋友，宋老师今天给幼儿园的小朋友买了许多牛奶，可是宋老师一个人把牛奶搬不回幼儿园，怎么办呢?
幼儿答：点名幼儿根据自己的思想表达发言。
3.游戏规则及安全介绍。
师：好!今天宋老师就请小朋友帮我把牛奶运回幼儿园，真的是很感谢小朋友对宋老师的帮助。不过，小朋友去运牛奶的时侯要爬过山洞，跑过草地，走过山坡，跳下坡地回到幼儿园，这其中可是会遇到许多危险的哟，勇敢的小朋友们，你们该怎么保护好自己呢?
师点名幼儿各自发言后，老师请一小朋友范做游戏，老师引导：让幼儿知道爬山洞时头要注意低一点，不要碰头;跑时要注意不要摔倒了;走的时侯要注意山之间的缝，要走稳;跳的时侯要注意看地上的垫子，要自己保护好自己。
4.教师引导幼儿游戏。
师：哪些勇敢的能干的小朋友愿意来帮宋老师搬牛奶?他们做的好吗?其它的小朋友可要看仔细了哟，下一次说不定宋老师就请你帮忙搬牛奶了哦。(教师指导幼儿学习玩游戏;被请的幼儿自由玩游戏;分组玩游戏;比赛玩游戏)。
5.教师小结结束：今天小朋友都很热心的帮助宋老师把牛奶搬回了我们的幼儿园，而且也很注意自己的安全，保护好自己不受伤，宋老师真的是非常感谢大家。宋老师也希望小朋友在平时的游戏和玩耍中能团结友爱，互相帮助，做大家都喜欢的小朋友。
6.课后延伸：课后我将把牛奶盒放入区角游戏中，让孩子们自由玩耍，在玩中探索出更多的牛奶盒的玩法，让孩子们的大脑得到充分的开发。
健康活动方案篇4
活动背景：
随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育的重要内容。
活动：
“绿色上网，健康成长”。
活动目的：
1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。
2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。
活动准备：
课件、歌谣
一、全体立正，各小队检查人数。
二、出旗、敬礼。
三、唱队歌。
四、中队长讲话，宣布活动开始。
活动过程：
一、中队辅导员讲话：
同学们，随着科技的不断进步，网络已经走进了我们的生活。网络对我们的影响力也越来越大。那么，我们平时都是怎样利用网络的呢?
二、主持人1：请学生谈网上收集的关于网络的相关知识，如上网的好处。
三、主持人1：网络带给我们益处的同时也存在危害，案例呈现
案例一：
17岁的少年沉迷于电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。
案例二：
16岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。
主持人2：说说：看了案例，你有何感想。
四、网络文明礼仪
主持人：在网络上发表个人意见、建议，要把握好度的问题，不能违反法律法规和有关规定，不能在网上侮辱、谩骂他人，不能传播谣言、散布虚假信息，不能制作、传播网络病毒和”流氓“软件。同时，要尊重他人的网上著作权，避免网络抄袭、剽窃、盗版等侵权行为。
主持人2：同时，使用网络要注意安全问题：
第一，不要随便传递内部文件和信息，以免造成泄密。
第二，要有安全自保意识，公用帐户、私人密码不要在公众场合使用。
第三，要防范黑客、病毒，不要使用盗版软件，要谨慎对待不明电子邮件。对于有关部门发布的信息预警，要及时采取措施防范。
五、主持人1：现在请大家展开讨论：“如何文明上网，健康上网?”
六、网络知识判断：
1.互联网络是一把“双刃剑”，有好处也有弊处。
2.如何引导人们健康上网，是我们全社会亟待解决的问题。
3.在形形色色的互联网络信息中，没有潜伏着各种有毒文化、文件。
4.如果上网不节制，会情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。
5.上网不用节制，只要注意上网查询的内容就行了。
6.小学生应该“绿色上网，文明上网，健康上网”
七、小结：
主持人1：健康上网的“五要”与安全上网的“五不要”
主持人2：要善于网上学习，不浏览不良信息;
主持人1：要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;
主持人2：要增强自护意识，不随意约会网友;
主持人1：要维护网络安全，不破坏网络秩序;
主持人2：要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
八、主持人1：接下来请老师带我们在拍手游戏中学习文明上网的歌谣
你拍一，我拍一，上网逛逛很乐意;
你拍二，我拍二，书信变成伊妹儿;
你拍三，我拍三，上网要有保护伞;
你拍四，我拍四，合理安排要惜时;
你拍五，我拍五，学习娱乐两不误;
你拍六，我拍六，网上帮忙不留名;
你拍七，我拍七，刻苦学习不泄气;
你拍八，我拍八，千万不要进网吧;
你拍九，我拍九，网友不全是朋友;
你拍十，我拍十，健康上网是好事。
九、提出倡议：文明上网，上文明网
十、中队辅导员总结活动并宣活动结束：
教师：刚才，同学们的踊跃发言我很高兴，大家的精彩表演我很满意。网络世界丰富多彩，选择在我们!网络世界诱惑无限，上网要文明。让我们绿色上网，健康成长!!心动不如行动!让我们一起宣誓：绿色上网，健康成长!
现在，我宣布本次“绿色上网，健康成长”班会完满结束，让我们整整齐齐地来，整整齐齐地走!做一名真正的文明人!!!
退旗(全体立正，退旗，敬礼，奏乐)
健康活动方案篇5
一、活动目的
通过活动开展，倡导文明、有序、礼让、关爱的乘车习惯，营造文明乘车的浓厚舆论氛围，促进市民养成文明乘车自觉，提高市民文明乘车素质，推动形成文明乘车良好社会风尚，提升社会文明程度和整体文明形象。
二、活动时间
10月1日—12月31日，为期3个月。
三、活动内容及责任分工
1、开展文明乘车新闻宣传报道活动。通过开设专题专栏、访谈、讨论等形式，深入开展“文明乘车大讨论”;加强上下班乘车高峰期宣传;组织好“文明乘车网上宣传”;通过论坛、微博、微信等互动平台，发起文明乘车话题讨论、文章推送等互动活动。
2、制订文明乘车公约。结合实际制订文明乘车公约，加大引导力度，发动广大干部积极参与，营造文明乘车的浓厚社会氛围。
3、组织实践活动。按照“做文明人、办文明事”的基本要求，积极开展“礼让斑马线”、“你让座、我感谢”等实践活动，促成文明行为习惯养成。
4、开展文明乘车宣传引导志愿服务活动。在公交站亭、公交车内开展文明乘车宣传引导志愿服务活动，劝导不文明行为。
四、活动要求
1、加强领导、积极参与。要充分认识开展此项活动的重要意义，利用各种宣传手段，加大宣传力度，营造浓厚社会氛围。要把此项活动作为“文明交通”活动的重要内容，制定实施方案，精心安排，认真实施，扎实推动活动开展。
2、抓住重点、示范带动。要在全面开展活动的基础上，突出重点，树立一批典范，发挥示范带动作用，形成以点带面、点面结合的工作格局，不断将活动推向深入。
3、联动配合、形成合力。要按照任务分工，加强协调沟通，相互密切配合，形成有效工作合力，确保各项工作任务全面完成，努力在全省营造文明和谐的乘车氛围。
4、加强督查、狠抓落实。要建立相关制度和机制，细化目标任务，明确责任分工，加强督导考核，确保活动扎实推进，落到实处、取得实效。
健康活动方案篇6
为实现创建省级卫生城市的目标，加强健康工作，普及卫生知识，不断提高人民群众健康水平，根据省级卫生城市健康工作标准，结合我区的实际情况，制定本规划。
一、指导思想
以_为指导，以创建省级卫生城市为目标，以《省级卫生城市健康工作标准》为依据，以构建和谐社会，提高城市品位，促进我区经济社会协调发展为出发点，以提高人民群众健康水平和生活质量为目的，以开展健康“六进”活动为抓手，全面开展健康工作。
二、目标和任务
（一）社区健康教，即健康进社区、进家庭。
1、辖区内基本情况清。
2、建立健全健康领导小组，有领导分管，配有专职人员负责健康工作，并健全健康网络，有经费投入。
3、社区与辖区社区卫生服务中要联起手来，相互配合，共同抓好本辖区内社区健康工作，社区要全力组织、宣传、发动开展社区健康，社区卫生服务中心要积极配合街道社区组织的培训、讲座、咨询等健教活动，实现资源共享。
4、健康专职人员应积极参加各类业务培训，有培训计划和总结，有培训通知或证明。
5、有年度健康工作计划、总结。有居民卫生行为规范。计划要求根据本地实际情况制定，切实可行并且有可操作性。总结要求有数据、有情况、有分析、有评价。计划和总结要有日期并盖章。
6、健康工作记录：组织培训以及开展各项与健康有关的和活动的记录、照片、宣传资料等（如召开会议，布置工作，设点宣传，举办讲座，墙板评比，知识竞赛，咨询热线，检查指导，考核评估等）。各种资料保存完整，管理规范。积极开展对重点人群开展有针对性的健康活动，以多种形式对广大群众开展健康。
7、健康阵地：卫生宣传栏、墙板不少于3平方米。社区活动室有卫生报刊，资料。种类不少于4种。固定健康专栏定期更换，每年不少于6次，宣传内容能紧密围绕群众健康需求和卫生防疫工作为重点，版面要图文并茂，有出版的栏、期数及重要内容。
8、资料派发记录：有健康进家庭的宣传资料和发放记录。宣传资料每年每户4种以上，要求入户率达80%以上，宣传资料保存完整，入户检查时能及时提供。
9、组织社区居民进行健康专题讲座，每季度至少一次，有讲座通知和授课记录。
10、对居民开展常见传染病，慢性非传染性疾病防治知识的宣传。
11、开展无吸烟家庭评比活动。
12、调查或考核：每年对辖区内居民至少进行一次健康知识的调查或考核，有调查或考核的统计资料及样卷。健康知识知晓率达80%以上，健康行为形成率达70%以上。
（二）医院（社区卫生服务中心）健康，即健康进医院。
1、建立健全以主管院长挂帅健康领导小组，由健康职能科室牵头，以各业务科室和医护人员为基础的'三级健康网络。设1—2名相对固定的健教专职人员。
2、制定年度健康计划并组织实施，指导、协调全院的健康工作，做好工作记录、总结。收集、规范管理好本院的档案资料。建立健全医院健康工作制度。（工作职责、操作规程、工作档案、考核、评比及奖惩等），将健康纳入年终检查评比内容之一。
3、落实健康经费，能为就诊者提供必要的健康服务场所及设施，如培训室、咨询室或心理门诊、闭路电视等。
4、采用送出去。请进来的方式，对医护人员进行健教专业培训，有培训记录及档案。
5、门诊和住院部应设置固定的健康宣传栏或橱窗，分布合理，定期更换。在人流量较多的地方设立资料架，定期补充健康宣传资料，有各类的健康资料样板及资料发放情况登记。健康专栏不少于3平方米。
6、规范居民健康档案及健康处方。
7、深入开展社区卫生服务：家庭病床、计划免疫、婚育和家长学校、慢病监测等。
8、积极参与社会健康：各种卫生宣传日的咨询活动，承担有关单位或部门组织的培训班，讲座等授课任务，有记录或照片。
9、在院内，以多种形式对病人及亲属进行健康。
候诊：橱窗、画廊、电视、录像等；
就诊：医生给病人诊治时口头进行，并有针对性地选择发放健康处方；
住院：把健康融入系统化整体护理之中，为病人提供包括生理、心理、社会及行为指导方面的保健知识。住院病人掌握相关卫生知识，知晓率不低于80%，（按测评方案进行）
10、院内候诊场所积极开展“吸烟有害健康”的宣传，有醒目的禁烟标志，有可行的控烟措施。
11、开展专题专病健康活动及效果评价。
（三）学校健康，即健康进学校。
1、本区各小学校要把健康纳入教学计划，有符合要求的师资承担教学任务（各班任课详细名单）。要认真贯彻执行《学校卫生工作条例》、《学校健康评价表》。健康开课率100%。
2、有年度健康工作计划和总结。
3、注重培养学生养成良好的卫生行为。健康课使用的教材（正式出版）、教案规范，课时安排合理（两周一节，每节课均有重点、难点）。认真组织考核（每学年至少进行一次）。
4、通过教学和开展班会，知识竞赛、电化等多种形式的活动，使学生掌握基本的健康和防病知识，形成良好的卫生习惯。学生健康知识知晓率和健康行为形成率不低于80%。
5、教室照明和课桌椅符合学校卫生标准。定期检查视力，每学年至少一次，有详细资料，坚持做眼保健操，并有眼保健操图解。
6、有学生“六病”防治措施和档案资料。14岁以下儿童蛔虫感染率≤3%。
7、学生个人健康行为考查项目：依据《学校健康评价方案（试行）》实施小学健康行为实际操作项目，并对学校健康进行综合评价。
8、学生读写姿势正确，着装整齐、清洁，勤剪指甲，双手、头发干净。
9、校园整齐，美化绿化好，地面无纸屑、无痰迹。
（四）行业健康，即健康进单位。
1、各行业单位应有健康工作组织网络，有领导分管，有专兼职健教人员。
2、健康工作有计划，有措施、有记录、有考核、有总结。职工健康档案和有关文件资料保存完整，管理规范。有劳动保护制度和措施。
3、结合行业特点，充分利用广播、闭路电视、专题讲座、宣传橱窗以及岗前培训等多种形式，对从业人员定期开展相关的卫生法规。健康知识和职业卫生，普及职业卫生，疾病预防、营养卫生、吸烟有害健康等知识。
4、职工相关卫生知识知晓率不低于80%。
5、积极开展创建无烟单位活动。
（五）农民健康，即健康进村屯。
1、要继续认真贯彻执行“全国九亿农民健康行动”精神。建立健全健康领导组织及健康网络，并有经费投入。
2、基本情况清（村数、屯数、户数、人口数）
3、有健康活动室，并有活动记录。
4、充分利用各种宣传工具。
5、有健康工作计划、制度、总结、评价。计划、总结要有日期并盖章。
三、措施保障
1、提高认识，加强领导。
今年是我市创建省级卫生城的关键一年，健康工作又是创建省级卫生城的一项重要工作内容。所以，各级领导要高度重视和支持健康工作，要把健康工作纳入本单位本部门日常工作之中，并做到任务落实、责任落实，确保全区健康工作扎扎实实的全面开展。
2、强化管理，保障措施
各单位要按照各自的行业健康标准和任务，制定各自的实施方案，在人、财、物方面要分别落实，重点要抓好20__年软件材料的管理，资料要保存完整，档案管理规范绝不能缺项漏项。
健康活动方案篇7
指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。
活动时间：4课时
第一课时倾听心灵的声音
活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
活动过程：
一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章)。
二、学唱歌曲《明天会更好》
三、健康知识讲座。
第二课时畅游心海
活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。
活动过程：
一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。
二、心理大观园——心理学知识、图片展
展览收集的心理活动图片，心理健康知识
三、心理格言征集活动
以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。
第三课时送上一缕阳光
活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。
活动过程：
(一)谈话导入
同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题：送上一缕阳光)
其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人(板书：称赞别人)
(二)、学习称赞别人的方法
有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。
指名一位同学上台，其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。
(三)、小组活动
1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。
2、小组活动、交流。
3、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。
(1)当别人称赞你时，你的心情怎样?
(2)当你称赞别人时，你觉得他(她)怎样?
4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。
(四)、总结
是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!
第四课时生活对我说
活动目的'：通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。
活动过程：
一、提出困扰，请求同学老师的帮助。
生述：我的学习成绩1—5年级一直比我的好朋友好，可最近的几次考试我的成绩却都不如他，同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告诉我应该怎么办呢?
同学讨论。
二、通过活动帮助有困难的同学领悟道理。
1、出示两个小人：一个是“太好了”，一个是“太糟了”，平时这两个小人常常在你身边。
2、突然下雨了，他们各想到了什么?同学自由发言。
(太糟了，我没带伞，又要淋雨了;太糟了，我最爱上的体育课又上不起来了;太糟了，今天穿的这身干净衣服又要弄脏了……)
(太好了，农作物可以“饱餐”一顿了;太好了，这场雨可以冲洗一下城市的灰尘，给我们带来清新的空气了;太好了，雨中的景色特别美……)
3、两种想法对我们有什么影响呢?
4、讲故事。
一家有两个小孩，大孩子整天愁眉苦脸，泪水不断，另一个却整天笑口常开，健康快乐。爸爸就感到非常奇怪了，同样地对待这两个孩子，怎么会有这样不同的表现呢?
一天，爸爸就特意买了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里，准备给他一个惊喜，让他也开心一下，乐一乐;爸爸又放了一堆狗屎在小儿子的房间里，想让爱笑的小儿子也生一次气。
大家猜猜结果怎样?不一会大儿子从房间里跑出来了，手里拿着玩具，气乎乎地说：“我不在家，谁跑到我的房间玩去了?”一会儿小儿子也从房间里跑出来，满脸兴奋，大喊：“爸爸，爸爸，我在房间里发现有动物的粪便，是不是家里买了小动物?在哪儿呢?”他一边喊着一边还充满期待地寻找着。
5、从故事中我们又懂得一些什么呢?
6、生活中你遇到失败或在不顺利的情况下一般会如何想呢?
7、出示一张大白纸上面有一个小墨点，白色代表快乐，不快乐只是一个小墨点，可很多人只注意了墨点。
健康活动方案篇8
全校各单位：
“525”是“我爱我”的谐音，最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节。20xx年，是全国“525”心理健康节xx周年，为进一步加强大学生心理健康，宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、弘扬心理文化，提高大学生心理素质，结合我校工作实际，经研究，决定开展20xx年“525”心理健康节系列活动,现将有关事项通知如下：
一、活动目的
春季是大学生心理危机的高发期。季节交替，气候转暖，天气多变，人体生理代谢进入旺盛期，内分泌活动变化增强，处在青春期的大学生容易产生情绪波动，尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁。“525”心理健康节活动旨在动员各方面力量，携手关爱大学生心理健康和心灵成长，从而增强其心理素质，提高心理健康水平。
二、活动时间：
20xx年5月5日-5月25日
三、活动对象：
全体学生
四、活动内容
（一）心理美文征文大赛
1.活动时间:20xx年5月5日——5月20日
2.活动: 我爱我，给心理一片晴空
3.作品要求
（1）内容健康，积极向上，真情实感，不得抄袭（抄袭者按零分计）；
（2）字数在800字以上（诗歌除外）；
（3）作品以学院为单位提交，数量不限，统一手写在稿纸上，在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话，由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康中心（医学院2219室），电子版（注明个人信息，内容同上）发送至 ，联系人： （大学生心理发展联合会学习部部长）。
4.奖项设置:
本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将上传至心理健康中心网站和在《xx工学院》刊登，并于5月25日大学生心理健康节在智博广场进行展览。
（二）“创意diy 我show我书签”设计大赛
1.活动时间:20xx年5月5日——5月20日
2.活动：我爱我，给心理一片晴空
3.活动宗旨：该活动通过将原创励志名言与diy个性书签相结合的形式，将心理健康寓乐之中。在创作的同时一方面可以培养大学生的原创精神，提升艺术素养，提倡健康生活，另一方面可以有助于同学们树立正确的生活观、生命观。
4.作品要求
（1）原创名言以“我爱我，给心理一片晴空”展开，不得抄袭；
（2）diy书签设计作品类型不限，材料不限，可以采取手工制作方式，形状自定，大小适中，色彩自选。也可采用彩印形式，正反面均可有彩色设计展示；
（3）diy书签请务必在合适的位置打洞，并栓上红线，以便展览；
（4）原创名言和书签要相契合，搭配合适，字体优美，突出
（5）diy书签作品可以是单幅作品，也可以是成套作品；可以是个人独立创作，也可以是小组集体创作；
（6）参赛作品请另附有以下信息：
（6）参赛作品必须为本人创作，凡因此引起的任何问题由本人负责，更不可购买成品上交。
5.作品提交时间
作品以学院为单位提交，数量不限（至少要提交5份以上），由心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康中心（医学院2219室），联系人 （大学生心理发展联合会宣传部部长）。
6.奖项设置
活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将于5月25日大学生心理健康节在智博广场进行展览。
（三）首届校园心理情景剧大赛
具体活动方案见院行〔20xx〕82号（“oa”办公系统4月15日印发）。
（四）心理健康知识橱窗展示
“525”心理健康节期间，学校心理健康中心将在勤政苑一楼大厅设置心理健康知识橱窗展示，介绍相关心理学知识。
五、活动要求
（一）加强领导，精心组织。本次活动由大学生心理健康中心主办，大学生心理发展联合会承办，各学院心理辅导站协办。积极发动全校学生广泛参与，力争丰富多彩。
（二）加强宣传，营造氛围。要充分利用各种宣传媒体，如qq群、说说、微博、贴吧等广泛宣传心理健康知识；各学院心理辅导站要充分发挥心理辅导站成员、班级心理委员以及宿舍心理信息员的骨干作用，结合本学院实际开展2-3项富有特色的心理健康活动，尽量普及到本学院全体学生，积极营造良好的心理健康氛围。
（三）认真总结，不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关资料，活动结束后各学院要形成活动总结，请于5月30日前以电子文档的形式发至 邮箱。
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