教案中的目标设定应具体明确，便于学生在学习过程中明确努力的方向，每一份教案都应当与实际教学内容相符，这样才能提升学生的学习兴趣与参与感，以下是叁五范文网小编精心为您推荐的户外体能教案6篇，供大家参考。
户外体能教案篇1
一、 目标：
1、能有序开展游戏，会自主选择和遵守游戏规则。
2、体验玩沙游戏带来的乐趣。
二、准备：
1、沙中淘宝：沙箱两只、筛子、动物吃的食物埋与沙中，八套小动物操作材料。
2、灌沙灌沙《贪吃的小动物》：贴有各种动物形象的空瓶、漏斗、勺子、沙子。
3、火球沙拓印游戏《海底世界》：水里动物拓印模具、火球沙。
4、沙画游戏《小鱼游游》：托盘、沙子。
二、 过程：
1、 以谈话引起幼儿活动兴趣。
师：小朋友们，现在又到了我们玩沙游戏的时间了。咦，教室里有这么多的沙箱，沙里会有些什么宝贝呢？（幼儿自由猜）
师示范筛到食物，送给小动物吃（只要筛一个）。到另一个沙箱示范筛到小动物喜欢吃的各种形状的饼干。
师：哇，老师筛到了一条小鱼，谁最爱吃呀？（幼：小猫）小鱼，小鱼，送给小猫吃。还有许多小动物们爱吃的食物等着小朋友来淘宝哦。
师：这个沙箱里会有些什么呢？哇，老师淘到了一个xx形状的饼干，我来看看哪个小动物喜欢吃xx形状的饼干，幼：xx形状的饼干送给xx小动物吃。宝贝可真多，等下小朋友记得多淘些饼干出来给小动物吃哦。
2、讨论玩沙游戏的游戏规则。
师：今天的玩沙游戏除了有“沙中淘宝”，还有灌沙游戏“喂小动物”，拓印游戏“海底世界”沙画游戏“小鱼游游”。用到的工具也比较多，用到了筛子、铲子、漏斗、勺子等等，那么我们在玩沙的过程中应该注意什么？
（1）、筛沙时筛子应该平放，不要把沙铲到沙箱外面去。
（2）、玩沙游戏时要保持地面的干净整洁。
（3）、拓印时不要把沙弄散，要按结实了。
（4）、喂小动物时到红线就不要再喂了，小动物饱了。
（5）、听到《小小一粒沙》的音乐，你们就开始整理自己玩的区角的材料。
3、幼儿开展游戏，教师巡回指导。
（1）、幼儿分组拿卡插卡，自主进入游戏区。
（2）、游戏中，教师观察幼儿的游戏情况并适当进行指导。
4、幼儿在音乐声中收拾整理游戏材料。
5、评价游戏。
师：今天你玩了什么游戏？你觉得谁在游戏中的表现最棒？为什么？
户外体能教案篇2
教师：**
活动名称:健康活动
活动内容:踩气球
活动目标:
1.训练幼儿四散追捉跑,发展幼儿动作的灵敏性。
2.在活动中培养幼儿勇敢、不怕困难的意志品质。
活动准备：
1。每个人四个气球
2。磁带、录音机
3。垃圾袋 活动过程：
1． 准备活动，与气球一起舞蹈，放音乐，教师带领幼儿以小鸟飞的动作入场。
师：“今天我们和气球一起作游戏，小朋友们高兴么？”“你们准备好了么？那我们出发吧！”随音乐教师带领幼儿做准备活动。（小鸟飞――转手――转身――点步――抬腿）
2． 踩气球游戏。
（1）。幼儿做准备，教师示范动作。
师：“我们要和气球作游戏，现在请小朋友把气球从手腕上取下来套到脚上，看看老师怎么做的！”教师师范
（2）。幼儿练习四散跑，教师从旁指导。
师：“听！谁的声音？原来气球说想与小朋友一起跑一跑，动一动。” “今天我们还请来了一位好朋友，你们看看是谁？”
“你们好，今天我也和你们一起参与活动，请你们听一听我的指令，响一声，表示小朋友可以开始活动，四散跑开，在跑的时候要注意安全，不要与小朋友相撞，如果听到铃鼓一起在响，就要求小朋友要全部来到老师的身边！”
（3）。练习踩的动作
师：“今天我们要玩个游戏，叫做踩气球，我们先来练习练习，用脚踩气球，小朋友们先四散跑开，老师把气球扔出去，请小朋友用脚把落在地上的气球用力踩破，好吗？”
（4）。教师示范游戏。
师：“我们练习了踩气球，也带气球跑了跑，现在我们就要开始踩气球的游戏了！小朋友四散跑开，老师来追小朋友，被老师追到的要站住，老师把气球踩破。你们准备好了么？”
（5）。请幼儿踩气球。
师：“这次老师请小朋友来踩气球，看看谁最勇敢？”
（6）。互相踩气球。
师：“刚才小朋友真勇敢，现在请小朋友互相踩气球，小朋友要保护好自己的气球，再去踩别人的气球。”
（7）。请客人老师游戏。
师：“客人老师看的太高兴了，我们请他们一起来玩！”
3． 放松活动
师：“我们玩的太开心了。一起来放松放松。”
4． 收拾场地。
师：“请小朋友把气球捡起来扔到垃圾桶里。”
课后反思
教师：**
在这次活动中，活动准备充分，为幼儿创设了一个轻松、愉快的学习活动环境，选择内容新颖，幼儿更为感兴趣，组织活动层次清晰衔接紧凑，教案思路完整。在活动过程中，教师积极参与到活动中与幼儿溶为一体，氛围较好，充分与幼儿进行互动，环节设计也较好，为幼儿设计了有针对性的练习，目标的制定也较为准确，充分体现了活动内容，让幼儿自己捡气球，培养了幼儿的环保意识，与客人老师一起游戏一起进行游戏，从而培养了幼儿的交往能力。
]但在活动中也有许多不足之处：在活动中我低估了幼儿的能力，这也因为在试教时幼儿反应反差较大，这就让我重新考虑教学内容及难度，从而降低了要求：也因前一因素，导致了幼儿在练习四散跑时，感到了场地的不足，没能充分发挥：在一环节结束的时，我应该提出不同的要求并在下一环节前提醒幼儿注意活动安全；在教授游戏时，虽有示范动作 但力度不够，面对小班幼儿还应单独示范，幼儿注意力不够集中；在准备活动过程中，幼儿注意力容易被气球吸引，应考虑气球的发放时间。
同时，还应该再考虑场地的选择；在这次活动中还有不足之处，我认为我应该多学习其他老师的教学经验，扬长避短，弥补自己的不足之处，然后，我觉得还要继续参与此类活动，锻炼心理承受能力，避免却场！
户外体能教案篇3
活动目的：
1、通过阅读幼儿用书，知道家用电器工作时的安全注意事项。
2、能根据教师的提问从安全角度思考回答问题。
3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
4、知道在发生危险时如何自救。
活动准备：
1、各种常用的家用电器图片。
2、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
1、出示电器的图片引出活动。
2、幼儿观看挂图尝试自己讲述图中的内容，了解电器工作时的安全注意事项。
1)观察第一幅图，知道工作中的电风扇很危险，不能随便触碰。
教师：
①请小朋友看第一幅图，图中的人在干什么?
②电风扇工作时会有危险吗?为什么?
③电风扇的插头拔下来，电风扇就怎么样了?
教师小结：妈妈告诉小朋友，工作中的电风扇很危险，不能碰她们。
2)观察第二幅图，知道不能趴在洗衣机边上，否则会发生危险。
教师：
①洗衣机在干什么?这位小朋友想干什么?
②这是妈妈会对小朋友说些什么?
教师小结：妈妈告诉小朋友洗衣机工作的时候，不能趴在洗衣机边上，因为这样容易发生危险。妈妈为什么这么说?趴在洗衣机边上，会发生什么危险?
3)观察第三幅图，知道工作汇总的电熨斗很烫，不能随便碰触。
教师：
①妈妈在干什么?
②妈妈用电熨斗熨衣服的时候我们要注意些什么?
教师小结：妈妈告诉我们，工作中的电熨斗很烫，不能用手碰。
3、幼儿阅读家用电器图，了解其他家用电器工作时的安全注意事项。
教师：
(1)涂上还有那些家用电器?他们有什么用?
(2)这些电器在工作的时候，我们要注意什么呢?
(3)小朋友家里还有那些电器?说一说他们的安全注意事项。
户外体能教案篇4
活动目标:
1.训练幼儿四散追捉跑,发展幼儿动作的灵敏性。
2.在活动中培养幼儿勇敢、不怕困难的意志品质。
活动准备：
1、每个人四个气球
2、磁带、录音机
3、垃圾袋
活动过程：
1． 准备活动，与气球一起舞蹈，放音乐，教师带领幼儿以小鸟飞的动作入场。
师：“今天我们和气球一起作游戏，小朋友们高兴么？”“你们准备好了么？那我们出发吧！”随音乐教师带领幼儿做准备活动。（小鸟飞――转手――转身――点步――抬腿）
2． 踩气球游戏。
（1）幼儿做准备，教师示范动作。
师：“我们要和气球作游戏，现在请小朋友把气球从手腕上取下来套到脚上，看看老师怎么做的！”教师师范
（2）幼儿练习四散跑，教师从旁指导。
师：“听！谁的声音？原来气球说想与小朋友一起跑一跑，动一动。” “今天我们还请来了一位好朋友，你们看看是谁？”
“你们好，今天我也和你们一起参与活动，请你们听一听我的指令，响一声，表示小朋友可以开始活动，四散跑开，在跑的时候要注意安全，不要与小朋友相撞，如果听到铃鼓一起在响，就要求小朋友要全部来到老师的身边！”
（3）练习踩的动作
师：“今天我们要玩个游戏，叫做踩气球，我们先来练习练习，用脚踩气球，小朋友们先四散跑开，老师把气球扔出去，请小朋友用脚把落在地上的气球用力踩破，好吗？”
（4）教师示范游戏。
师：“我们练习了踩气球，也带气球跑了跑，现在我们就要开始踩气球的游戏了！小朋友四散跑开，老师来追小朋友，被老师追到的要站住，老师把气球踩破。你们准备好了么？”
（5）请幼儿踩气球。
师：“这次老师请小朋友来踩气球，看看谁最勇敢？”
（6）互相踩气球。
师：“刚才小朋友真勇敢，现在请小朋友互相踩气球，小朋友要保护好自己的气球，再去踩别人的气球。”
（7）请客人老师游戏。
师：“客人老师看的太高兴了，我们请他们一起来玩！”
3． 放松活动
师：“我们玩的太开心了。一起来放松放松。”
4． 收拾场地。
师：“请小朋友把气球捡起来扔到垃圾桶里。”
课后反思：
在这次活动中，活动准备充分，为幼儿创设了一个轻松、愉快的学习活动环境，选择内容新颖，幼儿更为感兴趣，组织活动层次清晰衔接紧凑，教案思路完整。在活动过程中，教师积极参与到活动中与幼儿溶为一体，氛围较好，充分与幼儿进行互动，环节设计也较好，为幼儿设计了有针对性的练习，目标的制定也较为准确，充分体现了活动内容，让幼儿自己捡气球，培养了幼儿的环保意识，与客人老师一起游戏一起进行游戏，从而培养了幼儿的交往能力。
]但在活动中也有许多不足之处：在活动中我低估了幼儿的能力，这也因为在试教时幼儿反应反差较大，这就让我重新考虑教学内容及难度，从而降低了要求：也因前一因素，导致了幼儿在练习四散跑时，感到了场地的不足，没能充分发挥：在一环节结束的时，我应该提出不同的要求并在下一环节前提醒幼儿注意活动安全；在教授游戏时，虽有示范动作 但力度不够，面对小班幼儿还应单独示范，幼儿注意力不够集中；在准备活动过程中，幼儿注意力容易被气球吸引，应考虑气球的发放时间。
同时，还应该再考虑场地的选择；在这次活动中还有不足之处，我认为我应该多学习其他老师的教学经验，扬长避短，弥补自己的不足之处，然后，我觉得还要继续参与此类活动，锻炼心理承受能力，避免却场！
户外体能教案篇5
活动目标：
1、发展幼儿的平衡性和协调性
2、提高幼儿的模仿能力和锻炼克服困难的意志
活动准备：
1、器材
梅花桩16个、软性棍25-30个平均每人1个、软性环50-60个平均每人2个、秒表;以及竹扁担及塑料瓶(如下图)
2、练习场地布置
①设置两条跑道;
②将梅花桩分别布置在两个跑道上，间距为25cm，均匀排列;
3、比赛场地布置
在跑道起点画一条约1米长的起点线，在起点线正前方50厘米处设置梅花桩;
运动形式及动作要领：
1、桩上行走：幼儿身体直立，保持平衡从梅花桩上通过;
2、挑水行走：幼儿需要将“水”挑着，通过梅花桩;
运动过程：
第一部分准备活动
徒手热身操
第二部分分项练习
1、平地挑“水”前进，每名幼儿1~2次;
2、身体直立、两臂展开保持平衡通过梅花桩，每名幼儿1~2次;
3、挑“水‘通过梅花桩，每名儿童1~2次;
第三部分运动竞赛
幼儿按总人数分成两组，站在各自跑道的两边，每个跑道有8个梅花桩。游戏开始后，每队的第一名挑好水要踩过8个梅花桩到达对面把水交给第二名孩子。在游戏过程中如果软性环掉了或者幼儿从梅花桩上掉下来都算违规，在原地把环挑好迅速踩上梅花桩继续进行游戏。
活动建议：
1、幼儿在挑水过河的过程中，教师一定要对能力比较差的幼儿进行保护和引导。
2、游戏从简到难，提高了幼儿的自主性和克服困难的意识。
3、幼儿在自由练习挑水过程中注意不要相互推挤。
户外体能教案篇6
活动目标
1、初步掌握垫上身体滚动的方法，能协调地在垫上滚动。
2、感知身体连续滚动的旋转与速度。
3、体验身体翻滚的运动乐趣，提高快速反应能力。
4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。
重点难点
重点：初步掌握垫上身体滚动的方法。
难点：熟练了滚动的方法，能协调快速的在垫子上滚动。
活动准备
1、小刺猬、胸饰，大灰狼;仿真水果若干。
2、泡沫垫子若干。
活动过程
一、开始部分：激发游戏兴趣，活动身体。
1、幼儿扮演小刺猬，教师扮演刺猬妈妈进场。
2、幼儿随教师听音乐做模仿操，活动肢体
师：今天天气真好，刺猬宝宝们跟妈妈一起来玩游戏吧，先听着音乐跳跳舞，活动一下身体吧!
二、基本部分：学习滚动方法，游戏巩固。
(一)学习垫上连续滚动的方法和要领。
师：今天刺猬妈妈要教小刺猬一个新本领，就是用滚动的方法通过小路。教师边示范边讲解。
师：先躺在垫子上，双腿伸直，双手握紧小拳头放在胸前，转动小屁股，就能滚动起来了。
幼儿第一次尝试。
教师小结：要让身体转动得快一些，手肘可以在垫子上用力推一下。幼儿第二次尝试。
(二)游戏：小刺猬运果实。
1、教师交代游戏方法。兔奶奶家的菜园里种了许多果子和蔬菜，你们愿意帮助
兔奶奶把果子和蔬菜运回来吗?记住每次只能运一个，还要用滚动的本领通过小路，在回来的路上还要紧紧握住你的果实，别弄丢了哟!
2、一名幼儿示范。
3、幼儿游戏。
4、提高游戏难度，锻炼幼儿快速反应的能力。
师：有一只狡猾的大灰狼想来抓小刺猬，听到大灰狼声音时，要赶快缩成一团保护好自己哦!
再次游戏。
三结束部分：身心放松活动。幼儿坐在垫子上做放松运动。
师：今天小刺猬运了这么多水果和蔬菜，我们一起回去做水果沙拉吧!
总结及反思：
活动方式循序渐进。一开始，小班孩子交往比较被动。户外活动我就选择一些以老师为主的体育游戏，如“小刺猬妈妈摘水果”等。游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪带领孩子们尽情玩、尽情笑、尽情跳。随着时间的推移，孩子们熟悉了， 交往也渐频繁，活动时我们给孩子提供自由活动的机会也随之增加了。
其实一些有效地户外活动不仅仅可以提高幼儿全身的发展，还可以培养幼儿多方面能力的发展。在幼儿不断地练习下，就培养了幼儿的责任心;如“玩圈”“玩沙包” 中鼓励幼儿用多种方式玩，在培养幼儿一些技能的同时也发展了幼儿的创造力和想象力;总之，在丰富多彩的户外游戏中，小班孩子们对户外活动的兴趣有了增强， 体质也逐渐提高。在以后户外体育游戏的组织中，我们还要不断更新自己的理念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时，还须注意持之以恒，把主动性让给孩子， 提供足够的空间让孩子创新活动内容
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